Gesundheit

(djd). Ein fieses Stechen im Kreuz, ein verspannter, schmerzender Nacken: so etwas kennt fast jeder. In der Krankheitslast-Studie BURDEN 2020 gaben sechs von zehn Menschen an, im vergangenen Jahr mindestens einmal Rückenschmerzen gehabt zu haben, fast die Hälfte berichtete von Nackenschmerzen. Meist handelt es sich um akute Beschwerden, die nach einiger Zeit von selbst wieder abklingen. Aber so lange möchte kaum jemand warten, denn die Schmerzen schränken den Alltag oft massiv ein. Was man dann...

Eckenhagen. Fermentations-Workshop für Einsteiger: Am 18. September lädt der Verein „Eckenhääner Lädchen“ gemeinsam mit der Kochbuchautorin Luise Rüggeberg, die sich für eine nachhaltige Ernährung einsetzt, zu einem Fermantationsworkshop für Beginner ein. In gemütlicher Atmosphäre lernen Anfängerinnen, Anfänger sowie Fortgeschrittene die einfachsten Methoden kennen, mit denen sich Gemüse, Obst und mehr haltbar machen lassen – ganz ohne großen Aufwand. Neben praktischen Tipps erfahren die Gäste,...

(djd). Mitten im Leben – und plötzlich ist nichts mehr wie vorher: Hitzewallungen, Herzrasen, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme. Die Wechseljahre stellen für viele Frauen eine tiefgreifende körperliche Veränderung dar und fordern zudem das seelische Gleichgewicht heraus. Zwar handelt es sich um eine ganz natürliche Phase im Leben jeder Frau, und doch fühlt es sich für viele alles andere als „natürlich“ an. Ganz plötzlich rast das Herz wie verrückt, der Schweiß schießt aus allen Poren, die...

(djd). Das Sprunggelenk weist eine faszinierende Anatomie auf und spielt eine zentrale Rolle für unsere Mobilität. Es verbindet den Unterschenkel mit dem Fuß und ermöglicht das Gehen, Laufen und Springen. Damit es stabil und flexibel bleibt, arbeiten Knochen, Bänder, Muskeln und Sehnen zusammen. Das Sprunggelenk ist täglich großen Belastungen ausgesetzt und daher anfällig für verschiedene Verletzungen und Beschwerden, die ärztlich behandelt werden sollten. Sprunggelenkorthesen geben Halt und...

Wir treffen uns monatlich und regelmäßig. Wir, das sind die Mitglieder der Selbsthilfegruppe Leukämie- und Lymphomhilfe e.V. (LLH) Selbsthilfeverband NRW, ein eingetragener gemeinnütziger Verein, unter dem Dachverband der Deutschen Leukämie- und Lymphomhilfe e. V., (DLH). Als Selbsthilfeverein sind wir Anlaufstelle für Betroffene und Angehörige. Sie sind persönlich betroffen? Bei einem Arztbesuch haben Sie die unerwartete Diagnose Leukämie bekommen? Vielleicht war es eine Vorsorge-Untersuchung,...

Alfter (red). Zum letzten Mal in diesem Jahr bietet der Alfterer Sport-Club (ASC) einen zweiteiligen Einstiegskurs im Nordic-Walking an. Am 13. und 14. September können Anfänger die richtige Technik erlernen, um von den vielen Vorteilen des Sports zu profitieren. Denn richtig ausgeführt trainiert Nordic-Walking den ganzen Körper: Beine, Arme, Schultern und Rücken. Auch bei Gelenk- und Muskelschmerzen hilft dieses effektive Ganzkörpertraining die Mobilität zu erhalten beziehungsweise zu...

(djd). Laufen, Wandern, Biken, Golfen oder einfach mit Kindern oder Enkeln herumtoben: Wer die milden Jahreszeiten gern sportlich aktiv nutzt, weiß, wie schnell Überlastungen oder Verletzungen passieren können. Tatsächlich treten in Deutschland im Breitensport pro Jahr rund 1,5 Millionen Sportunfälle auf – 53 Prozent davon im Verein, 47 Prozent beim Freizeitsport. Typische Verletzungen sind beispielsweise Prellungen, Meniskusschäden, Zerrungen, Verrenkungen, ein Tennis- oder Golferarm. Dabei...

(djd). Es zwickt, es drückt oder sticht unangenehm: Schmerzen im Bauch hat wohl jeder hin und wieder – ob nach einem üppigen Essen, in stressigen Momenten, durch eine Magen-Darm-Infektion oder ganz ohne erkennbaren Grund. Die Beschwerden in der Körpermitte kommen oft unerwartet und können den Alltag gehörig ausbremsen. Obwohl viele Menschen unter Bauchweh leiden, besteht ein erheblicher Aufklärungsbedarf über deren Ursachen und wirksame Behandlungsmöglichkeiten. Laut der aktuellen Umfrage...

(akz-o). Treppe steigen, Gartenarbeit, ein flotter Spaziergang – vieles, was früher selbstverständlich war, kann mit den Jahren beschwerlich werden. Ein Grund dafür: Unsere Knochen verlieren an Dichte. Das gilt für alle Menschen, doch besonders Frauen über 50 Jahren nach den Wechseljahren sind betroffen, wenn die schützende Wirkung des Hormons Östrogen nachlässt. Fachleute sprechen von Knochenschwund oder Osteoporose. Doch es gibt wirksame Möglichkeiten zur Vorbeugung. Laut Diätassistentin und...

Die Vorbereitungen laufen schon, bald ist es wieder soweit. Am 13. September 2025 findet das jährliche Symposium Non-Hodgkin-Lymphome für Patienten, Angehörige, Ärzte und Interessierte statt. Veranstaltungsort: NH Hotel Düsseldorf City Nord. Es laden ein: die Vorsitzenden der Non-Hodgkin-Lymphome Hilfe e.V. (NHL) Peter Michalski sowie der Leukämie- und Lymphomhilfe Selbsthilfeverband in NRW (LLH), Michael Enders. Das dazugehörige Team wird Sie mit einem Info-Stand am Eingang in Empfang nehmen...

(djd). Gehen, Greifen, Kauen, Schlucken: Bei der Parkinson-Krankheit sind alltägliche Bewegungen oft beeinträchtigt. Die Ursache ist ein Mangel am Botenstoff Dopamin im Gehirn, der für die Weiterleitung von Nervenimpulsen wichtig ist. Verlangsamte Bewegungen, Muskelsteifheit, Zittern und Gleichgewichtsprobleme sind mögliche Symptome. Anfangs lassen sich diese meist mit Tabletten gut unter Kontrolle bringen, doch leider lässt deren Wirkung mit der Zeit nach. Das kann zu Phasen schlechter...

Wir treffen uns regelmäßig einmal im Monat. Wir sind die Selbsthilfegruppe Leukämie- und Lymphomhilfe e.V. (LLH) Selbsthilfeverband NRW, ein eingetragener gemeinnütziger Verein, unter dem Dachverband der Deutschen Leukämie- und Lymphomhilfe e. V., (DLH).  Wir sind als Selbsthilfeverein Anlaufstelle für Betroffene und Angehörige. Ein Arztbesuch, eine unerwartete Diagnose: Leukämie; vielleicht bei einer Vorsorge-Untersuchung, vielleicht bei der Aufklärung von Beschwerden, eine Blutuntersuchung...

Das Rote Kreuz lädt in den Sommerferien in Porz zum Blutspendemarathon ein: Am Dienstag, 22. Juli, sind Blutspender von 10.30 bis 19 Uhr im Gymnasium, Humboldtstraße 2-8, willkommen. Sommer, Sonne, Strand - viele Menschen genießen jetzt die wohlverdiente Auszeit. Aber in den OP-Sälen und Notaufnahmen bleibt der Bedarf an Blutkonserven ungebrochen hoch. Blutkonserven retten Leben, auch im Hochsommer! Urlaubsreisen und Hitzewellen lassen die Blutspenderzahlen allerdings sinken. Der...

(djd). Immer wieder einmal scheint der Fernseher zu leise, Gespräche in Gesellschaft wirken anstrengend und Vogelgezwitscher fehlt irgendwie: Oft sind das erste Anzeichen eines beginnenden Hörverlusts. Vor allem ab dem 50. Lebensjahr kann das Hörvermögen nachlassen – besonders im höheren Frequenzbereich. Den meisten Menschen fällt dies nicht sofort auf, denn der Prozess ist schleichend. Man gewöhnt sich an die langsam schlechter werdenden Ohren. Das Problem: Wird eine Hörminderung nicht...

(djd). Noch in den 1990er-Jahren galt Deutschland als gut versorgt mit Jod. Doch seither ist die Jodaufnahme in der Bevölkerung deutlich gesunken – mit spürbaren Folgen für die Gesundheit. Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das für die Funktion der Schilddrüse unverzichtbar ist. Diese steuert zentrale Körperprozesse wie den Energiestoffwechsel, Blutdruck, Herzschlag, das Wachstum und sogar die Gehirnentwicklung. Ein dauerhafter Jodmangel kann diese Abläufe stören und langfristig zu...

Bonn (red). Die Stadt Bonn greift durch: Um Kinder und Jugendliche besser vor den Gefahren von Lachgas zu schützen, hat der Stadtrat am 3. Juli 2025 ein Verkaufs- und Weitergabeverbot für Minderjährige beschlossen. Die neue ordnungsbehördliche Verordnung tritt eine Woche nach Veröffentlichung in Kraft und gilt bis Ende 2027 – oder bis der Bund eine einheitliche gesetzliche Regelung erlässt. Das Verbot betrifft nicht nur den Verkauf und die Weitergabe von sogenanntem technischem Lachgas...

Ralf Trogemann, Leitender Arzt der Abteilung für Schmerztherapie, lädt am Mittwoch, 16. Juli 2025, um 18:00 Uhr in die kleine Cafeteria der Helios Klinik Wipperfürth ein. Der Vortrag "Wenn Nerven schmerzen: Moderne Therapiemöglichkeiten bei neuropathischem Schmerz" behandelt die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten bei dieser sehr speziellen Schmerzform. Neuropathische Schmerzen entstehen durch eine Schädigung oder Erkrankung der Nerven und können sich in Form von brennenden, stechenden oder...

(djd). Sonnenbrille auf, Cabrio-Dach öffnen – und los geht’s! Der Sommer ruft mit all seinen Freuden: frischer Fahrtwind bei der Spritztour zum Strand, Sand zwischen den Zehen, ein Sprung ins kühle Nass. Doch was für uns nach Freiheit und Erholung klingt, bedeutet für unsere Augen oft Stress pur. Zugluft aus Klimaanlagen und Gebläse, UV-Strahlung, salziges Meerwasser oder Chlor im Pool greifen den feinen Tränenfilm an – die Augen beginnen zu brennen, zu jucken oder sich müde anzufühlen....

Meckenheim (red). Pünktlich zum Feriensart: Vom 10. Juli bis 29. August verwandelt sich Meckenheim wieder in eine große, offene Sportfläche – und alle Sportbegeisterten sind eingeladen, mitzumachen. Bereits zum siebten Mal findet das beliebte Programm „Sport im Park“ statt, das für alle zugänglich ist. Ob Sportmuffel oder Fitnessfan, jung oder alt – hier ist jeder willkommen, der etwas für seine Gesundheit und das Gemeinschaftsgefühl in Meckenheim tun möchte. Das Programm bietet täglich eine...

Nach der aktuellen Wetterprognose des Deutschen Wetterdienstes stehen auch in Köln mehrere Hitzetage bevor. Auch ist es möglich, dass sogenannte Tropennächte auftreten, in denen es auch nachts nicht unter 20 Grad Celsius abkühlt. Hitzetage können zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen – besonders für ältere Menschen, Personen mit Vorerkrankungen, kleine Kinder, Schwangere und auch für Personen, die im Freien arbeiten oder Sport treiben. Je höher der UV-Index ist, desto schneller kann bei...

(djd). Migräne und Kopfschmerzen sind kein neues Phänomen – aber sie haben neue Auslöser. Neben klassischen Triggern wie Schlafmangel oder Stress spielen die Herausforderungen unserer Zeit wie intensive Bildschirmnutzung und der Klimawandel eine zunehmend wichtige Rolle. Generell verzeichnen Forscher weltweit eine Zunahme der Betroffenen und der damit verbundenen Belastungen. Besonders junge Erwachsene sind gefährdet. Das zeigt auch der Kopfschmerz- & Migräne-Report 2025, für den mehr als 3.000...

Immer mehr Berufstätige geraten an ihre Belastungsgrenze. Laut DAK-Gesundheitsreport 2024 sind Fehltage aufgrund psychischer Erkrankungen wie Erschöpfungsdepression oder Angststörungen in den vergangenen zehn Jahren um mehr als 50 % gestiegen. Ein Grund dafür: eine fehlende Balance zwischen beruflicher Verpflichtung und persönlicher Erholung. Besonders betroffen sind Berufstätige zwischen 35 und 55 Jahren – also die Altersgruppe, in der beruflicher Leistungsdruck und familiäre Verantwortung oft...

Nettersheim (vd). Im Literaturhaus Nettersheim (Steinfelder 12) wird am Montag, 23. Juni, von 9.30 bis zirka 11 Uhr eine besondere Infoveranstaltung zum Thema Hitzeprävention angeboten - samt kleinem Quiz und in Kooperation mit dem Kreis Euskirchen, Abteilung Gesundheit, denn: „Hitze ist das größte durch den Klimawandel bedingte Gesundheitsrisiko in Deutschland, das in den kommenden Jahren noch zunehmen wird. Gerade für vulnerable Gruppen“, betonen die Organisatoren. Deshalb sind Fragen wichtig...

Mit Beginn der kühleren Jahreszeit rückt auch das Thema Corona wieder stärker in den Fokus. Besonders aufmerksam beobachten Experten derzeit eine neue Virusvariante mit dem Namen NB.1.8.1, auch „Nimbus“ genannt. In Deutschland ist sie bislang nur vereinzelt nachgewiesen – die Infektionszahlen insgesamt bleiben auf niedrigem Niveau. Erfreulich: Schnelltests und PCR-Tests erkennen die neue Variante weiterhin zuverlässig – sofern sie korrekt gelagert und nicht abgelaufen sind. Wer sich krank...