Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

Ratgeber

Ein Thema was uns alle angeht
Demenz kann jeden von uns treffen

Demenz, eine Krankheit, mit der man sich befassen sollte. Denn Sie kann jeden von uns einholen, und sie ist nicht aufzuhalten. Im Laufe meiner beruflichen Laufbahn hatte ich viel mit Demenz- Patienten zu tun. Angehörige sind oft verzweifelt und überfordert. Denn damit umzugehen erfordert ein hohes Maß an Geduld und Einfühlungsvermögen.  " Weg vom Geist" oder "ohne Geist" - so lautet die wörtliche Übersetzung des Begriffs " Demenz" aus dem Lateinischen. Damit ist bereits das wesentliche Merkmal...

  • Brühl
  • 31.01.20
  • 616× gelesen
Ratgeber

Jahreswechsel 2020
Gute Vorsätze und ein wenig Nachsitzen

Das Jahr neigt sich zu Ende, es kommt wieder die Zeit der guten Vorsätze. Grundsätzlich ist das Formulieren von Zielen eine gute Möglichkeit sich selbst zu steuern, es ist aber zweifelhaft, ob der Jahreswechsel hierzu der beste Augenblick ist. Viele Vorsätze scheinen sich genauso schnell aufzulösen, wie der Schall des Silvesterfeuerwerkes verpufft. ein Silvestervorsatz ist der Wunsch nach einer besseren Realität Der Münchener Sozialpsychologe Dieter Frey erläuterte 2016 in der Süddeutschen...

  • Brühl
  • 20.12.19
  • 210× gelesen
Ratgeber

Schluss mit dem Vorweihnachtsstress
Wenn Weihnachten einen Sinn ergibt

Es ist wieder so weit, alle Jahre wieder, kling-klingelinge-ling. Die Adventszeit klopft an die Tür und mit ihr der Vorweihnachtstress. Viele Menschen empfinden die sogenannte stille und besinnliche Zeit eher als extrem hektisch, belastend und einfach nur stressig. Liegt es nur daran, dass so viel zu tun ist? In der Arbeit stehen zum Jahresende zusätzliche Arbeiten an und privat ist von der Dekoration der Wohnung, diversen Weihnachtsfeiern noch das Geschenkeshopping, die Vorbereitung der...

  • Brühl
  • 29.11.19
  • 241× gelesen
  • 1
Ratgeber
Ein Spaziergang durch die Schlossallee. Auch im November gibt es Lichtblicke. Foto: Heike löhrer
2 Bilder

Stress abbauen im November
Umdenken

Umdenken im November, ein gutes Rezept, um auch die kalte Jahreswzeit ohne Stress zu überstehen. Man sollte den Spätherbst für neues nutzen. Man hat immer mehrere Möglichkeiten, eine Situation zu betreachten - und besonders im November lohnt es sich, die Perspektive zu wechseln. Wenn die Herbststürme fauchen und  der Regen peitscht, kann man einmal dem Rhythmus des Windes und der Tropfen lauschen. Nicht umsonst sind diese Geräusche auf moderne Meditations - und Schlafhilfe - Apps zu finden. Sie...

  • Brühl
  • 08.11.19
  • 143× gelesen
Ratgeber

Verspannungen lösen
Die Faust im Nacken

Bei innerlicher Anspannung ziehen wir meist unwillkürlich die Schultern hoch. Unser Körper findet außerdem, dass wir zu viel und zu lange sitzen. Beides zusammen führt dazu, dass sich die Muskeln im Schulter- und Nackenbereich steinhart anfühlen. Wie man Verspannungen und Nacken- Schmerzen loswerden kann:  Nackenmassage: Lockert und entspannt die Muskulatur. Eine angenehme Position im Sitzen, stehen oder Liegen einnehmen, dient der besseren Entspannung. Jetzt die Muskeln des Nackens und der...

  • Brühl
  • 25.10.19
  • 218× gelesen
Ratgeber

Ohne Algen wäre ein Leben auf der Erde kaum möglich
Luft nach oben

Im Wasser wabert eine der wichtigsten Sauerstoffquellen für ins Menschen die Algen. Wie in Zeitlupe bewegen sie sich unter der Wasseroberfläche immer mit der Strömung. Natürliche Gewässer in denen Algen nicht heimisch sind, existieren nicht. Ihr haben wir zum Beispiel einen natürlichen Duft der Seeluft zu verdanken und Schaumkronen auf der Wasseroberfläche sind nichts anderes als von Wellen aufgeschlagenes Alpeneiweiß. Und dennoch: Etliche Menschen finden ihretwegen sogar das Baden im...

  • Brühl
  • 24.10.19
  • 118× gelesen
Ratgeber
Lebensmittel die Vitamine auf den Teller bringen. Foto: Heike Löhrer

Fit und gesund durch die kalte Jahreszeit
Die besten Lebensmittel

Ausgewogene Ernährung hilft uns fit und gesund zu bleiben. Essen geht aber über reine Nahrungsaufnahme weit hinaus. Status, Genuss und Geselligkeit, bis hin zu Sucht und Fetisch? Nur wenn wir Essen selbst zubereiten, erfahren wir wie die Zutaten aussehen wie sie schmecken und lernen sie dabei wert zu schätzen. Gemeinsames essen hat eine hohe soziale Komponente. man isst nur mit menschen, die man mag reflektiert den Alltag. Das bringt eine hohe Emotionalität mit sich. Das Angebt an hochwertigen...

  • Brühl
  • 18.10.19
  • 161× gelesen
Nachrichten
Zum Thema Freizeitgestaltung präsentierte Heike Löhrer Fotografien.

Alles für die Gesundheit
Wohlfühloase Balthasar Neumann Platz

Die IG.Balthasar Neumann Platz bot am 26.Mai eine Veranstaltung rund um die Gesundheit an.Das Motto: Fühl Dich wohl.Die Idee brachte der 1.Vorsitzende Johannes Rudolph aus dem Urlaub mit und setzte sie dann um, indem er diese Veranstaltung auf die Beine stellte.Sie weckte das Interesse zahlreicher Besucher.Rund 40 Aussteller präsentierten ihre Produkte und informierten die Besucher darüber.Von A wie Abnehmen bis Z  wie Zahnästhetik war alles dabei.Den kleinen Hunger konnte man bei Verkostungen...

  • Brühl
  • 28.05.19
  • 250× gelesen
Nachrichten
Foto und Text:Heike Löhrer

Ein Tag für die Gesundheit
Fühl Dich wohl auf dem Balthasar Neumann Platz

Der "neue" Balthasar Neumann Platz zieht viele Besucher,ob groß oder klein an.Nun findet am 26.05.19 das erste Mal ein Wohlfühltag unter dem Motto "Fühl Dich wohl"statt.Das Ganze wird organisiert von der IG Balthasar Neumann Platz unter Leitung des 1.Vorsitzenden Jahannes Rudolph.Um 11Uhr beginnt die Veranstaltung mit der Eröffnung durch den Bürgermeister.Das Programm läuft bis 18Uhr.Ca.45 Teilnehmer werden sich mit ihren Ständen präsentieren und über alles zum Thema Gesundheit...

  • Brühl
  • 29.04.19
  • 336× gelesen
Nachrichten

„Alles im Fluss“ beim 9. Brühler Gefäßtag
Casino des Brühler Marienhospitals bis auf den letzten Platz besetzt

Ende September fand unter dem Motto „Alles im Fluss“ bereits zum neunten Mal der einmal im Jahr angebotene Brühler Gefäßtag in Kooperation mit der Deutschen Gefäßliga im Marienhospital Brühl statt, bei dem Fachärzte und Spezialisten zum Schwerpunkt Schlaganfall aufklärten. Rund 160 interessierte Besucher fanden sich zu diesem Anlass in der Cafeteria des Krankenhauses ein. Nach der Begrüßung durch den Schirmherrn Bürgermeister Dieter Freytag begann die Vortragsrunde mit dem Neurologen und...

  • Brühl
  • 28.09.18
  • 114× gelesen
  • 1
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