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Wer täglich zwischen Köln, Düsseldorf, Bonn oder dem Umland pendelt, kennt die Belastung durch volle Straßen, längere Fahrzeiten und steigende Mobilitätskosten. Bei der finanziellen Planung wird jedoch häufig nur der Preis für Benzin oder Strom berücksichtigt. Tatsächlich entstehen durch den Arbeitsweg weitere Ausgaben – etwa für Wartung, Reifen, Versicherung, Wertverlust und Parken. Eine realistische Berechnung schafft Transparenz. Sie zeigt, wie hoch die monatlichen Pendelkosten wirklich sind...

Selbstständig bleiben, sicher und aktiv am gesellschaftlichen Leben teilnehmen: Mit diesen Themen beschäftigt sich die neue Ausgabe unseres Seniorenratgebers. Das Magazin bietet wieder zahlreiche wertvolle Informationen, praktische Tipps und Anregungen für den Alltag. Die Bandbreite reicht von Pflege, Vorsorge und Finanzen über altersgerechtes Wohnen bis hin zu Mobilität, digitaler Teilhabe und Angeboten gegen Einsamkeit. Vorgestellt werden zudem Menschen und Projekte aus der Region, die...

Was ist der Unterschied zwischen Selbstversorgergarten und Naschgarten? „Ein Selbstversorgergarten braucht Platz, Zeit, Planung. Vor allem aber Platz, um Kartoffeln, Zwiebeln, Möhren oder Äpfel in so großen Mengen anzubauen, dass die Ernte das ganze Jahr über ausreicht“, erklärt die erfolgreiche Greenfluencerin Sandra Jägers. In ihrem neuen Buch „Pflück dich glücklich!“ dreht sich alles rund um Kräuter, Gemüse und Beeren, die aus Spaß an der Freude und für kleine Erfolgserlebnisse angebaut...

(djd). Sie arbeitet rund um die Uhr, ohne dass wir ihr viel Beachtung schenken. Erst wenn die Gesundheit ins Wanken gerät, wird vielen bewusst, welche Schlüsselrolle die Leber für den gesamten Stoffwechsel spielt. Die metabolische Fettleber zählt zu den häufigsten chronischen Erkrankungen. In Deutschland ist etwa jeder vierte Erwachsene betroffen. Meist entwickelt sie sich infolge von Bewegungsmangel und einer dauerhaft zu hohen Energiezufuhr und steht im Zusammenhang mit Stoffwechselrisiken...

(djd). Der Keller ist heute viel mehr als eine reine Abstellkammer. Die Raumreserve im Untergeschoss dient vielen als Hobbywerkstatt, Homeoffice oder auch als privates Fitnessstudio. Wer sich häufiger hier aufhalten will, sollte allerdings bei Belüftung und Schutz genauer hinschauen. Lichtschächte dienen dazu, die notwendige Frischluft und Helligkeit nach unten zu befördern, ziehen aber unweigerlich auch Schmutz, Laub, Insekten oder sogar Mäuse an. Ungebetene Gäste bleiben draußen Für Abhilfe...

(djd). Er soll das Eigenheim dauerhaft schmücken, für einen gelungenen ersten Eindruck sorgen und die Bausubstanz schützen: Ein Außenputz ist bei der Fassadengestaltung für viele Bauherren und Modernisierer die erste Wahl. Gleichzeitig schützt der Außenputz das Wärmedämm-Verbundsystem (WDVS) oder wärmedämmendes Mauerwerk und trägt zum Werterhalt der Immobilie bei. Bei Farbgebung und Gestaltung lassen moderne Putzsysteme viele Freiheiten. Damit nicht nur die Optik, sondern auch die inneren Werte...