Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Jeder vierte Risiko-Gamer spielt am Wochenende fünf Stunden und mehr am Tag. Einzelne Spieler geben in sechs Monaten bis zu 1.000 Euro aus. | Foto: BING KI for Carmen

Fundstücke aus der digitalen Welt
Computerspiele: Neue Studie zu Suchtfragen untersucht "Ausgaben für Spiele" bei Jugendlichen

In Deutschland spielen etwa drei Millionen Jugendliche im Alter von 12 bis 17 Jahren regelmäßig am PC. Laut einer neuen Studie der DAK gelten 15,4 Prozent der minderjährigen Spieler als sogenannte Risiko-Gamer. Das bedeutet, dass rund 465.000 Jugendliche dieser Altersgruppe ein riskantes oder pathologisches Spielverhalten aufweisen, das auf eine Spielsucht hindeuten könnte. Die betroffenen Jugendlichen fehlen häufiger in der Schule, leiden unter mehr emotionalen Problemen und geben deutlich...

  • Köln
  • 18.03.24
  • 26× gelesen
Die Ergebnisse der Studie spiegeln wider, was das Herzstück des Labels ist: Kinder in die Welt der Popmusik einzuführen, und zwar mit kindgerechten Versionen von Hits, die Kids lieben und Eltern beruhigt aufatmen lassen. | Foto: Quelle: KIDZ BOP/BlogNews

Musik für Kids
Sicherer Musikgenuss für junge Hörer

Kinder im Alter von vier bis zwölf Jahren verbringen täglich zwischen 20 und 45 Minuten in ihrer eigenen musikalischen Welt, meistens alleine in ihrem Kinderzimmer. Dies ergab eine Umfrage, die von KIDZ BOP, dem führenden Label in der Welt der Kindermusik, initiiert wurde. Die Umfrage beleuchtet das Musikverhalten von Kindern in Deutschland. Das kürzlich veröffentlichte welches aktuelle Hits in kinderfreundlicher Version bietet, verspricht dabei genau dies: Sicherheit und Vergnügen im...

  • Köln
  • 18.03.24
  • 33× gelesen

Nachdenkliches
Brauweiler ... oh jeeeee .....

Vor ein paar Tagen fand ich ein Faltblatt, eine Werbepost der BVP., Politik. Direkt. Fair. im Briefkasten. Noch nie etwas davon gehört! Aber ich bin auch nicht so der politische Mensch. Bis gestern lag diese Werbepost in der Küche, um gelesen zu werden. Klar, ich wollte wissen, was BVP. genau ist. Und was BVP. zu sagen hat. Aha! Freie und unabhängige Wählergemeinschaft seit 1962! Ihre Vertretung im Rat … vier junge/jüngere und sympathisch wirkende Menschen laut Foto! Die verschiedenen Themen,...

  • Pulheim
  • 15.03.24
  • 148× gelesen
Foto: Bitte beachten Sie, dass es wichtig ist, das Urheberrecht zu respektieren und die Erlaubnis des Urhebers einzuholen, bevor Sie Bilder verwenden, die nicht Ihre eigenen sind.

ACHTUNG!!!!
ACHTUNG!!!!

Sehr geehrte Leserinnen und Leser, wir freuen uns, Ihnen heute das junge und dynamische Unternehmen Mavokela Gebäudedienste e.K. vorzustellen. Mit Sitz in Bonn bieten wir Ihnen ein breites Spektrum an Dienstleistungen rund um die Gebäudepflege. Unsere Firma ist zwar neu gegründet, jedoch verfüge ich als Inhaber über mehrjährige Erfahrung und Expertise in den Bereichen Hausmeisterservice, Gebäudereinigung, Fensterreinigung, Gartenpflege und kleinen Renovierungsarbeiten. Wir sind stolz darauf,...

  • Bonn
  • 15.03.24
  • 95× gelesen
Foto: Paula / stock.adobe.com

Die ultimative Brautkleidsuche
6 Tipps und Tricks für angehende Bräute

Die Suche nach dem perfekten Brautkleid ist eine der aufregendsten und bedeutendsten Entscheidungen für jede angehende Braut. Es ist nicht nur ein Kleid, sondern ein Symbol für den Beginn eines neuen Lebensabschnitts. Diese Brautkleidsuche kann jedoch auch überwältigend sein, da es unendlich viele Optionen gibt. Doch mit einigen bewährten Tipps und einer sorgfältigen Herangehensweise wird diese Reise zu einem unvergesslichen und erfolgreichen Erlebnis. 1. Vorbereitung ist der Schlüssel Darüber...

  • 14.03.24
  • 65× gelesen
Foto: Pixabay.com / Alexas Fotos

Renten für Hinterbliebene
Ansprüche und Berechnung: Das ist wichtig

Der Verlust eines nahestehenden Menschen stellt eine enorme emotionale Belastung dar und kann zudem finanzielle Unsicherheiten mit sich bringen. Die Hinterbliebenenrente in Deutschland bietet hier eine wichtige finanzielle Stütze. Sie soll den Lebensunterhalt der Angehörigen sichern, wenn das Familieneinkommen durch den Tod eines Versicherten wegfällt. Welche verschiedenen Arten der Hinterbliebenenrente gibt es? Witwen- und Witwerrente, die Erziehungsrente sowie die Waisenrente. Und welche...

  • 14.03.24
  • 101× gelesen
Foto: pixabay / PublicDomainPictures

Effektive Methoden
Häufige Fehlsichtigkeiten und wie man sie behandelt

Eine gute Sehkraft ist ein wichtiges Werkzeug unseres Alltags – ermöglicht sie uns doch, die Welt um uns herum klar und deutlich wahrzunehmen. Aber was passiert, wenn unsere Augen nicht mehr so funktionieren, wie sie sollten? Hier werden die häufigsten Arten von Fehlsichtigkeiten beleuchtet, von Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit bis hin zu Astigmatismus und Alterssichtigkeit. Wie erkennt man diese Sehprobleme, diagnostiziert und behandelt sie? Und wie pflegt man seine Augen am besten und kann...

  • 13.03.24
  • 68× gelesen
Eine Massage fördert die Durchblutung und trägt zur Muskelregeneration bei.
 | Foto: Pixabay @ Mariolh CCO Public Domain
2 Bilder

Regeneration nach dem Sport
So werden die Muskeln wieder "fit"

Es ist der einzige Kater, mit dem wohl niemand gerne kuschelt: Der Muskelkater. Er entsteht durch winzige Risse in den Muskelfasern, wenn die Regenerationsphase zu gering war oder die betroffene Person untrainiert ist. Schmerzen die Muskeln nach dem Sport, ist das immer ein Zeichen der Überlastung. Jetzt ist es nötig, Regenerationstechniken zu entwickeln, um die Muskulatur wieder aufzubauen. Nachfolgend geben wir einige wertvoller Tipps, die zu einer schnelleren Regeneration führen. Massagen...

  • 13.03.24
  • 76× gelesen
Der Lieblingsplatz zum Relaxen: Damit der Rasen sattgrün und gesund durch den Sommer kommt, benötigt er die richtige Pflege. Foto: DJD/CUXIN DCM

Es grünt so grün
Tipps für die richtige Rasenpflege zu jeder Jahreszeit

(djd). Frost und Schnee, ausgiebige Regenfälle im Wechsel mit wochenlanger Trockenheit, Sommerhitze mit hoher UV-Belastung: Rasenflächen im heimischen Garten haben über das Jahr hinweg so einiges einzustecken - und sollen gleichwohl stets eine gute Figur machen. Das ist leichter gesagt als getan, denn die verschiedenen Witterungsbedingungen stellen die Widerstandskraft der Gräser auf die Probe. Angesichts der klimatischen Veränderung und der Zunahme von Wetterextremen auch in den heimischen...

  • Rhein-Berg
  • 11.03.24
  • 94× gelesen
Steht der Frühjahrsputz im Garten an? Dafür kann man gesammeltes Regenwasser nutzen. Foto: DJD/Mall

Regenwasser nutzbar machen kann
Das kostbare Nass in Betonzisternen sammeln

(djd). Ein nachhaltiger Umgang mit Wasser ist mittlerweile auch in Deutschland unerlässlich geworden. Jeder und jede einzelne ist dazu aufgefordert, auf den Verbrauch des wertvollen Rohstoffes zu achten. Die Nutzung von Regenwasser kann dazu einen großen Teil beitragen. Für Grundstücksbesitzer etwa bieten sich unterirdisch verbaute Zisternen an, um das Nass zu sammeln und sowohl im Garten als auch im Haushalt zu verwenden. Eine kurze Einführung ins Thema Regenwassernutzung. Regen unterirdisch...

  • Rhein-Berg
  • 11.03.24
  • 75× gelesen
Karlstadt, 25 Kilometer nördlich von Würzburg gelegen, ist eine besondere Perle des Fränkischen Weinlands. Foto: DJD/Stadt Karlstadt

Vielfalt, die aber nicht "erschlägt"
Karlstadt ist eine Reise wert

(djd). Kultur zählt zu den wichtigsten Gründen für eine Städtereise. Das Problem: Die Metropolen dieser Welt besitzen hier ein überbordendes Angebot, das einen glatt "erschlägt" und an einem Wochenende nicht zu bewältigen ist. Die Alternative wäre beispielsweise eine Reise nach Karlstadt, inmitten des Fränkischen Weinlands, etwa 25 Kilometer nördlich von Würzburg gelegen. Sehenswert sind die Tore und Türme der Stadtbefestigung, die Bürgerhäuser mit den Fachwerkfassaden sowie die Ruine der...

  • Rhein-Berg
  • 11.03.24
  • 74× gelesen
Beim Klimaanlagen-Check prüft der Kfz-Mechaniker alle Teile der Anlage und ihre Funktionen. Foto: DJD/Kfzgewerbe/Heike Wippermann

Mit kühlem Kopf in die heißen Tage steuern
Klimaanlagencheck sichert Funktion

(djd). An heißen Sommertagen möchten Autofahrer nicht mehr auf eine Klimaanlage im Fahrzeug verzichten. Sie bietet mehr Komfort, und wer unterwegs einen kühlen Kopf behält, kann sich auch besser auf den Straßenverkehr konzentrieren und ermüdet weniger schnell. Voraussetzung für zuverlässige Funktion, saubere Luft und energieeffizienten Betrieb ist aber, dass die Klimatisierung einwandfrei funktioniert. Ein regelmäßiger Klimaanlagencheck in der Kfz-Fachwerkstatt gibt hier mehr Sicherheit....

  • Rhein-Berg
  • 11.03.24
  • 68× gelesen
 Insektenschutz vom Fachmann hält lästige Plagegeister fern und sorgt für erholsamen Schlaf. Foto: Bundesverband Rollladen + Sonnenschutz e.V. (BVRS)

Hitze und lästige Plagegeister aussperren
Erholsamer Schlaf in heißen Sommernächten

txn. Jeden Sommer das gleiche Problem: Erst ist es im Schlafzimmer zu warm, dann hindert einen das penetrante Sirren einer oder mehrere Mücken mit ihrem penetranten Sirren am Einschlafen. Mehrere erfolgreiche Mückenjagden später hat das Sirren zwar aufgehört, die Hitze ist jedoch geblieben. „Im Gegensatz zu einfachen Lösungen aus dem Baummarkt oder dem Internet passt der maßgefertigte Insektenschutz vom Rollladen- und Sonnenschutztechniker-Fachbetrieb perfekt. Bei ihm bleiben keine Spalten,...

  • Rhein-Berg
  • 11.03.24
  • 61× gelesen
Der Einsatz eines Brillenputztuchs sorgt meist schnell wieder für klare Sicht. Foto: Zacharie Scheurer/dpa-mag

Brille putzen
Machen Sie diese vier Fehler?

(dpa). Klar, es gibt Reinigungstücher und -sprays, die speziell fürs Putzen der Brille gemacht sind. Günstiger geht's mit Hausmitteln wie Spülmittel und Wasser. Doch dabei lauern Fehler, die der Brille schaden können, warnt das Kuratorium Gutes Sehen (KGS). Wenn Sie diese vier Dinge beim Brille putzen lassen, sind Sie auf der sicheren Seite: Fehler 1: Brille mit rückfettendem Spülmittel reinigen Ein, zwei Tropfen Spülmittel killen jeden Fettfinger-Abdruck auf der Brille. Am besten greift man...

  • Rhein-Berg
  • 11.03.24
  • 70× gelesen
2 Bilder

Kostenlose Prävention
Alkoholkonsum am Arbeitsplatz und seine Folgen

Alkoholkonsum am Arbeitsplatz kann schwerwiegende Folgen haben. Selbst nach einer durchfeierten Nacht mit einem Kater zur Arbeit zu gehen, kann zu einem erhöhten Blutalkoholspiegel führen und somit das Unfallrisiko am Arbeitsplatz und im Straßenverkehr deutlich erhöhen. Leistungsfähigkeit: Selbst wenn der Alkoholkonsum keinen Unfall zur Folge hat, leidet die Arbeit darunter. Qualität und Effizienz sinken, was zu Produktivitätsverlusten in Höhe von mehr als 16 Milliarden Euro jährlich führen...

  • Köln
  • 09.03.24
  • 68× gelesen
Notte die San Lorenzo | Foto: Bildrechte: Stefania Herod

Urlaub in Italien
Die Nacht der Wünsche – La Notte di San Lorenzo

Wie wäre es mit einer himmlischen Urlaubsplanung? Jedes Jahr in der ersten Augusthälfte geschieht es wieder, der Meteoritengürtel der Perseiden wird von der Erde durchquert, es ist ein wiederkehrendes Ereignis an den Tagen um den 10. August herum. In den Nächten von San Lorenzo kann man vom 17. Juli bis zum 24. August rund um jährlich immer wieder besonders viele Sternschnuppen sehen. Der Höhepunkt wird auch in diesem Jahr so um den 10. August herum erwartet. Man kann sie mit einem Teleskop...

  • Nümbrecht
  • 08.03.24
  • 91× gelesen
  • 1
Gelb blühende Rapsfelder wecken Sommergefühle. Zu Biokraftstoff verarbeitet, leisten sie zudem einen Beitrag zu umweltfreundlichen Autofahrten. Foto: DJD/www.biokraftstoffverband.de

Neue Kraftstoffsorte B10
Ab April verfügbar: Fragen und Antworten

(djd). Ab April 2024 kann der neue Kraftstoff B10 als weiterer Dieselkraftstoff an Tankstellen in Deutschland angeboten werden. Das sollte man dazu wissen: Was ist B10? Mit B10 wird ein Dieselkraftstoff bezeichnet, dem bis zu zehn Prozent Biodiesel beigemischt werden. Die bisher an den Tankstellen verkaufte Standard-Dieselsorte B7 enthält dagegen nur bis zu sieben Prozent Biodiesel. Was ist Biodiesel und welche Vorteile hat er? Biodiesel ist ein Biokraftstoff, der fossilen Diesel ersetzt....

  • Rhein-Berg
  • 08.03.24
  • 759× gelesen
Mit ihren üppigen Blüten und den unterschiedlichen Farben sind Rhododendren eine Bereicherung für jeden Garten - zum Beispiel in einem kräftigen Purpur. Foto: DJD/www.inkarho.de

Blütenpracht für jeden Gartenboden
Für Beet, Kübel oder als Hecke

(djd). Rhododendren gehören zu den beliebtesten Gartenpflanzen. Die immergrünen Laubgehölze begeistern mit ihrer Blütenpracht in den unterschiedlichsten Farben. Doch sie sind nicht nur schön anzusehen, sondern auch vielfältig einsetzbar - ob im Beet, als Hecke oder sogar im Kübel auf dem Balkon und der Terrasse. Die auffälligen Blüten sorgen für Frühlingsgefühle im Außenbereich und eignen sich sehr gut dazu, die Gartensaison einzuläuten. Farbvielfalt für jeden Gartenstil Viele Menschen scheuen...

  • Rhein-Berg
  • 08.03.24
  • 71× gelesen
Wird die Geschwindigkeit auf der Landstraße auf unter 100 km/h begrenzt, geschieht das nicht willkürlich, sondern hat einen Grund - wie hier die eng an der Fahrbahn stehenden Bäume. Foto: DJD/www.saphe.dk/Sabine Schönfeld - stock.adobe.com

Gefährliche Landstraße
Abstand halten, vorsichtig überholen, Verkehrsalarme nutzen

(djd). Über die Einführung eines generellen Tempolimits auf Autobahnen wird in Deutschland heftig gestritten - mit Abstand am gefährlichsten aber sind Fahrten auf der Landstraße. So kamen im Jahr 2022 nach Angaben des Statistischen Bundesamtes 57 Prozent aller im Straßenverkehr Getöteten auf Landstraßen ums Leben, 32 Prozent bei innerörtlichen Unfällen und "nur" elf Prozent auf Autobahnen. Als Hauptursache für die hohe Zahl der Opfer auf Landstraßen werden Risikofaktoren wie die fehlende...

  • Rhein-Berg
  • 08.03.24
  • 88× gelesen
Viele Freizeitsportler trainieren das ganze Jahr über und lassen sich auch von schlechterem Wetter nicht beeinflussen. Bei einer Erkältung jedoch sollten sie sich schonen. Foto: DJD/Verband der Kali- und Salzindustrie/Getty Images/skynesher

Sport bei Erkältung?
Training und Tipps für die schnelle Genesung

(djd). "Ein Jogger läuft im Sommer, der richtige Läufer zu jeder Jahreszeit." Viele Ausdauersportler kennen diesen Spruch und lassen sich von Nieselregen oder kühlen Temperaturen nicht von ihren Trainingseinheiten abbringen. Und auch wer mit dem Rad unterwegs ist, sorgt allenfalls für regendichte Kleidung, wenn nasses Wetter angekündigt ist. Sport stärkt das Immunsystem und hilft dabei, gesund durch das Jahr zu kommen. Aber was, wenn es einen erwischt, wenn man plötzlich nicht richtig schlucken...

  • Rhein-Berg
  • 08.03.24
  • 87× gelesen
Der Fünf-Flüsse-Radweg bietet erlebnisreichen und aktiven Naturgenuss im Bayerischen Jura. Foto: DJD/ Tourismusverband Ostbayern/Frank Heuer/laif

Mit dem Rad auf Zeitreise
300 Kilometer Natur und Kultur

(djd). Felsige Flusstäler mit Tropfsteinhöhlen und burgenbekrönten Anhöhen sowie mittelalterlich geprägte Städte und Ortschaften – die uralte Natur- und Kulturlandschaft des Bayerischen Jura lässt sich aktiv und genussvoll auf dem Fünf-Flüsse-Radweg entdecken. Der Radweg, der in diesem Jahr sein 30-jähriges Bestehen feiert, führt an den Ufern von Donau, Altmühl, Pegnitz, Vils und Naab von Regensburg über Kelheim und Neumarkt in der Oberpfalz nach Nürnberg und Amberg zurück in die...

  • Rhein-Berg
  • 08.03.24
  • 75× gelesen
Moderne Rollläden sind vielseitige Allroundtalente: Sie schützen nicht nur vor Blendung und neugierigen Blicken, sondern halten im Sommer auch die Hitze draußen und im Winter die Heizwärme in den Innenräumen. Foto: DJD/Schanz Rollladensysteme/Katrin Lamparth

Cleveres Spiel mit Licht und Schatten
Moderne Sonnenschutzsysteme passen sich an

(djd). Der häufige Wechsel von Licht und Schatten kann nicht nur im Homeoffice lästig sein, sondern auch bei der Entspannung bei einem guten Buch oder Film. Daher hängt die Wohnqualität auch entscheidend davon ab, wie der Einfall des Sonnenlichts in die eigenen vier Wände gesteuert wird. Gesteuerter Lichteinfall Entscheidend dafür ist die Nutzung der Innenräume, denn im Schlafzimmer soll es meist kühl, dunkel und ruhig sein, in der Küche und im Arbeitszimmer ist blendfreies Tageslicht gefragt...

  • Rhein-Berg
  • 08.03.24
  • 43× gelesen
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Nachdenkliches
Dubai - Stadt der absoluten Superlative

Dreimal war ich inzwischen in Dubai! Zweimal fast vier Wochen und einmal eine Woche. Eine Zeit der besonderen Erlebnisse! Überwältigend! Beeindruckend! Sprachlos machend. Oftmals fehlten mir die Worte. Es brauchte teilweise Zeit, bis ich das begreifen konnte, was ich gesehen habe! Und um die Orte und Ereignisse jedes Tages zu verarbeiten und zu speichern! In diesen Wochen meines Aufenthaltes in Dubai bin ich viel herumgekommen, habe viel gesehen und noch mehr erlebt! Schon alleine der Flughafen...

  • Pulheim
  • 07.03.24
  • 105× gelesen
Ganz großes Kino am Straßburger Münster: Seine Westfassade besticht durch eine schier unüberschaubare Menge an Skulpturen, die biblische Geschichten darstellen. Thema des Mittelportals ist etwa die Passion und Auferstehung Christi. | Foto: Daniel Basler
6 Bilder

Strasbourg für ein Jahr Welthauptstadt des Buches
Schmelztiegel im Herzen Europas

In ihr steckt ganz schön viel: Sie ist Hauptstadt Europas, Sitz des Europa-Parlaments, Heimstatt des Buchdrucks und der französischen Nationalhymne und nun für ein Jahr UNESCO-Welthauptstadt des Buches: Es reicht schon ein kurzer Rundgang durch die Gassen und entlang der Kanäle, um Straßburgs bedeutsamen historischen und kulturellen Status in Vergangenheit und Gegenwart zu erfassen. Es ist fürwahr einfach auf den Punkt zu bringen: Die Mischung macht’s. Der Slogan spricht aus, was die...

  • Köln
  • 07.03.24
  • 192× gelesen

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