Ratgeber

(djd). Die Beleuchtung hat einen entscheidenden Einfluss auf die Stimmung im Zuhause. Das gilt für die Innenräume und ihre Lichtstimmung ebenso wie für den Außenbereich. Im Garten schaffen individuell ausgewählte Lichtquellen nach Einbruch der Dunkelheit eine behagliche Atmosphäre und sorgen gleichzeitig für Helligkeit und Sicherheit entlang von Einfahrten, Gartenwegen und am Hauseingang. Damit die Beleuchtung zuverlässig funktioniert, ist es wichtig, dass die installierte Technik speziell für...

(djd). Oft entscheidet sich schon kurz nach dem Aufwachen, wie der Tag wird: Gut geschlafen? Scheint die Sonne herein? Oder zieht der Duft von Kaffee und frischen Brötchen durch die Wohnung? Um entspannt und mit einem angenehmen Körpergefühl in den Tag zu gehen, gehören für viele von uns Routinen zu einem guten Morgen. Welche das sind? Laut der aktuellen Darmtrend-Umfrage etwa ein ausgewogenes Frühstück zu Hause, Kaffee und ausreichend Zeit. Für viele der Befragten zählt auch ein problemloser...

(djd). Lisa Schneider erinnert sich noch gut an diesen einen Wintermorgen im Januar. Die Krankenschwester war am frühen Morgen mit ihrem Auto auf dem Weg in die Klinik, um ihren Dienst auf der Kinderstation anzutreten. Kurz zuvor hatte es ein wenig geregnet, kein Grund zur Sorge, hatte sie damals gedacht. Doch dann kam in einer Kurve ihr Wagen ins Schleudern. Lisa Schneider verlor die Kontrolle und landete am Ende im Straßengraben. Glück im Unglück, es blieb bei einem Blechschaden....

Nicht immer ist ausreichend Kapital für erforderliche Anschaffungen verfügbar. Banken und Kreditinstitute bieten genau zu diesem Zweck eine Vielzahl von Kreditvarianten mit unterschiedlichen Konditionen an. Konsumenten haben dabei grundsätzlich die Wahl zwischen einem sogenannten zweckgebundenen und einem freien Kredit. Doch worin genau besteht der Unterschied zwischen diesen beiden Kreditarten und welche Vor- und Nachteile sind damit verbunden? Mit diesem Beitrag sollen Antworten auf wichtige...

EGO, das bin ICH! Da ich ja nun mit der Flut fotografischer Aktivitäten so ziemlich durch bin, kann ich mich einmal wieder mit anderen Dingen beschäftigen! Gut so! Fange ich mal, was am naheliegendsten ist, bei mir selbst an! Bei meinem EGO! Ich schaue aus dem Fenster ins Grüne und denke nach. Sich selbst zu zerpflücken, ehrlich auseinanderzunehmen, ist gar nicht so leicht. Aber irgendwie spannend. Und muss von Zeit zu Zeit einfach mal sein! Viel einfacher ist es natürlich, wenn...

Irgendwie ist bei vielen Menschen der Monat November ziemlich verrufen. Negativ. Belastend. Düster. Demotivierend. Mit Depression belastet. Lese ich immer wieder. Höre ich immer wieder. Verstehe ich eigentlich nicht so richtig. Warum ist das so? Tragen die vielen traurigen Feiertage, die der Kalender uns vorschreibt, dazu bei? Die uns runterziehen. Unsere Stimmung in ein Tief verwandeln. Diese ständige Aufforderung, der Toten zu gedenken? Und damit das Leben aus dem Blick zu verlieren. Mit...

Wie steuert man ein Unternehmen nicht nur erfolgreich durch Quartale und Jahre, sondern Jahrzehnte und Generationen? Darauf kommt es an: Doch „Durchschnitt“ bedeutet automatisch, es gibt ebenso andere Extreme. Sowohl Betriebe, die schon nach wenigeren Jahren wieder weg sind als auch solche, die es auf ein längeres Leben bringen. Die krassen Beispiele sind Firmen, die nicht nur älter als die Bundesrepublik sind, sondern die es sogar schon auf dreistellige Jubiläen gebracht haben – teils sogar...

Ich bin KEIN politischer Mensch! Auch null Aussicht, das noch irgendwann zu werden! Trotzdem überlege ich mir hin und wieder, wie ich agieren würde, wenn ICH in oder an der Regierung wäre? Ein Regierungsamt inne hätte, was mit Menschen und Frieden zu tun hätte. Ich würde dieses Amt mit Herz und Verstand, mit Empathie und Gesprächsbereitschaft, mit Achtung vor anderen Menschen, anderen Glaubensrichtungen, anderen Kulturen angehen, mit Weitblick für die Zukunft, mit Zusammenhalt und...

Region (red). Die GVG Rhein-Erft verzichtet auch in diesem Jahr auf vorweihnachtliche Geschenke für Kunden und Geschäftspartner. Mit ihrer jährlichen Weihnachtsspendenaktion unterstützt sie jedoch erneut zehn Vereine aus der Region mit einer Spende von insgesamt 5.000 Euro. Die Abstimmung für die diesjährigen Gewinner läuft noch bis 26. November. Welche Vereine in diesem Jahr dabei sind, haben die Leser des EnergieMagazins GVGregional und die Bürger und Bürgerinnen der Region bereits im August...

Wochenlang, fast monatelang, sehr viel Arbeit! Stress! Unser Fotoclub Stommeln 73 feiert in diesem Jahr sein 50-jähriges Jubiläum! Darüber habe ich ausreichend berichtet. Es gab/gibt verschiedene Ausstellungen an verschiedenen Orten in Pulheim. Evangelische Kirche, Sinnersdorf. Rittergut Orr, Pulheim. Köstersaal, Pulheim. Manche Ausstellungen sind inzwischen schon wieder abgebaut. Unsere große Jubiläums-Ausstellung im Köstersaal ist noch bis zum 05.01.2024 zu sehen. Außerdem gab/gibt es...

Unter diesem Motto geben, traditionell am zweiten Advent, Young Voices, die Chorgemeinschaft an St. Kosmas und Damian und Pica Pau, ihr Adventskonzert. In kaum einer Zeit ist es wichtiger den Frieden auf der Welt zu betonen und zu stärken wie in den letzten Wochen und Monaten. Um diese Wichtigkeit zu unterstreichen haben sich in diesem Jahr, die Chöre Young Voices, die Chorgemeinschaft an St. Kosmas und Damian unter Chorleiter Wolfgang Neuhaus sowie Pica Pau einen bunten Reigen an...

(djd). Wer mit dem Auto fährt, sollte in den Wintermonaten täglich den Wetterbericht verfolgen und bei entsprechenden Temperaturen den Wecker früher stellen: Wenn die Autoscheiben zufrieren oder sogar Schnee fällt, ist vor dem Abfahren erst einmal das lästige Freischaufeln und Kratzen angesagt. Das kostet wertvolle Zeit, insbesondere, wenn das Werkzeug unzureichend ist. Die Hände werden kalt, die Kleidung nass und bei größeren Fahrzeugen sind oft gar nicht alle Scheiben gut erreichbar. Die...

(djd). Ein vergessener Topf auf dem Herd, ein Leck in der Zuleitung der Spül- oder Waschmaschine: Kleine Malheurs im Haushalt lassen sich nicht immer vermeiden - dass daraus schlimme Folgen erwachsen hingegen schon. Denn für nahezu alle Gefahren im Haus gibt es passende Sensoren, die warnen, bevor ernsthafte Schäden entstehen. Rauchwarnmelder sind Pflicht Von den Flammen, vor allem aber von giftigen Rauchgasen geht bei einem Brand große Gefahr für den Menschen aus. Rauchwarnmelder warnen mit...

(djd). Genervt von den "Tagen" und dann auch noch Kopfschmerzen? Haben nach den Wechseljahren die Migränebeschwerden womöglich zu- oder abgenommen? Das kommt gar nicht so selten vor. Denn hormonelle Veränderungen können sich auf das Kopfschmerzrisiko auswirken – und zwar in unterschiedliche Richtungen. In einer aktuellen Befragung von 1.699 Frauen gaben 69 Prozent auch hormonelle Schwankungen als Auslöser ihrer Beschwerden an. Im Laufe ihres "Kopfschmerz-Lebens" beobachteten die Teilnehmerinnen...

Penisvergrößerungsprodukte sind ein faszinierendes und umstrittenes Thema für viele Menschen, die ihre sexuelle Zufriedenheit und ihr Selbstwertgefühl steigern möchten. Es ist jedoch entscheidend, diese Produkte mit einer kritischen Denkweise zu betrachten, da die Behauptungen von verschiedenen Pillen, Pumpen, Cremes und Geräten oft nicht durch robuste wissenschaftliche Beweise gestützt werden. Der Wunsch nach einem größeren Penis wird oft von gesellschaftlichen Normen und kulturellen...

Sich mit Tagesschläfrigkeit bei der Arbeit auseinanderzusetzen, kann herausfordernd sein, aber es gibt mehrere Strategien, die Sie wirksam anwenden können, um damit umzugehen. Hier sind sechs Tipps, um während Ihres Arbeitstages aufmerksam und konzentriert zu bleiben: Für eine qualitativ hochwertige Nachtruhe sorgen: Einen regelmäßigen Schlafrhythmus etablieren, indem Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett gehen und aufstehen, auch am Wochenende.Eine schlaffördernde Umgebung schaffen, indem...

(djd). Digitale Technik ist mit ihren vielfältigen Vorteilen aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Auch Autos entwickeln sich immer mehr zum Computer auf vier Rädern. Touchdisplays im XL-Format bieten Infotainment und eine einfache Bedienung, Assistenzsysteme machen das Fahren sicherer und komfortabler. Möglich wird dies dank starker Rechenleistung im Fahrzeug, speziell entwickelter Software und der zunehmenden Vernetzung vom Fahrzeug bis zur Cloud. Die Fachwelt spricht von...

(djd). Die zunehmende Flächenversiegelung in den Städten wird zum Problem: Niederschläge können nicht mehr ausreichend versickern, bei Starkregen ist die Kanalisation schnell überlastet. An heißen Tagen wiederum staut sich die Hitze in dicht bebauten Bereichen. Eine Möglichkeit, um diesen Effekten entgegenzuwirken und das urbane Mikroklima zu verbessern, sind begrünte Dächer. Auch kompakte Flächen etwa auf Garagen, Carports oder Gartenhäusern eignen sich dazu, ein Stück Natur in die Siedlungen...

(djd). Bis zum Jahr 2045 soll Deutschland klimaneutral sein, einige Bundesländer sogar schon bis 2040. Wärmepumpen können dazu einen großen Beitrag leisten, sie sind die Schlüsseltechnologie der Energiewende. Das reformierte Gebäudeenergiegesetz (GEG) wird Investitionen in diese klimafreundliche Art des Heizens weiter forcieren. Im Gegensatz zu Öl- oder Gasheizungen findet bei der Wärmepumpe keine Verbrennung fossiler Energieträger statt. Ihre Funktionsweise ähnelt einem umgekehrten...

(djd). Wenn mit zunehmendem Alter die Sicht immer verschwommener, die Umwelt dunkler und farbloser wird, steckt meist ein Grauer Star dahinter. Bei der medizinisch "Katarakt" genannten Sehbeeinträchtigung trübt sich die Linse immer stärker ein und behindert das klare Sehen. Abhilfe kann dann nur eine Operation schaffen, bei der die getrübte Augenlinse entfernt und durch eine künstliche Linse ersetzt wird. "Die Operation des Grauen Stars ist ein sehr sicherer Routineeingriff", erklärt dazu der...

Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur niedrige Temperaturen und Schneeflocken mit sich. Sie läutet zudem die Monate ein, an denen unsere Augen den meisten Gefahren ausgesetzt sind. Zwischen trockener Luft, kühlen Winden und wenig Tageslicht kann der Winter unsere Sehkraft schwächen. Diesen Herausforderungen gilt es präventiv gegenzusteuern. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Augen während der Wintermonate optimal schützen und nach einem anstrengenden Jahr neu stärken können. Welchen...

Erektile Dysfunktion (ED) kann von verschiedenen Faktoren beeinflusst werden, einschließlich des Lebensstils, zugrunde liegender Gesundheitszustände und psychologischer Faktoren. Obwohl Vitamine allein keine Heilung für ED darstellen, spielen bestimmte Vitamine und Mineralien eine Rolle bei der Unterstützung der allgemeinen sexuellen Gesundheit. Es ist wichtig zu beachten, dass Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Gesundheitsfachmann konsultieren sollten, da sie mit...

Die Teilnahme an sexuellen Aktivitäten während der Schwangerschaft ist im Allgemeinen für die meisten Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften sicher. Es ist jedoch entscheidend, Komfort und Sicherheit für beide Partner zu priorisieren. Konsultieren Sie immer einen medizinischen Fachmann, um etwaige Bedenken oder spezifische Bedingungen im Zusammenhang mit Ihrer Schwangerschaft zu klären. Hier sind einige allgemeine Tipps und Überlegungen für sichere Sexpositionen während der...

(djd). Ausbau von Wärmepumpen, Umstieg auf Solarthermie und Biomasseheizungen: Mit einem reformierten Gebäudeenergiegesetz (GEG) will die Bundesregierung den Gebäudesektor in Deutschland klimafreundlicher machen und im Jahr 2050 schließlich die Klimaneutralität erreichen. 70 Prozent des Energieverbrauchs eines durchschnittlichen Haushalts fallen auf das Heizen zurück, demnach bietet sich hier das größte Sparpotenzial an. Es muss nicht gleich der Ersatz der Heizung sein - schon mit geringen...