Ratgeber

(BGL). Der Garten steht niemals still – zwar könnte man es beim Blick auf den winterlichen Garten meinen, doch wer genau hinschaut, sieht im Spätwinter hier und da bereits das sprießende Leben. Sichtbare Zeichen, dass es wieder beginnt: das neue Gartenjahr. Und mit ihm stehen auch wieder die ersten Aufgaben auf der Agenda, die für einen vitalen und rundum schönen Garten zu empfehlen sind. Kontrollgang: Wege, Treppen, Terrassen und Teich Das Frühjahr ist perfekt für einen Kontrollgang durch den...

(djd). Der regelmäßige Besuch in der Waschanlage ist für viele Autofahrer eine Selbstverständlichkeit. Auch ums Aussaugen des Fahrzeuginneren kümmern sich die meisten von Zeit zu Zeit. Doch ein besonders unhygienisches und unter Umständen gesundheitlich bedenkliches Schmutznest wird häufig vergessen – ganz einfach, weil es nicht auf den ersten Blick sichtbar ist. Der Innenraumfilter, der für saubere Luft im Auto sorgen soll, setzt sich mit der Zeit unweigerlich zu. Straßenschmutz, Pollen,...

(djd). Mit dem demografischen Wandel wächst auch der Anteil älterer Menschen im Straßenverkehr – sowohl absolut als auch prozentual. Viele von ihnen sind zu Fuß, mit dem Fahrrad oder Pedelec unterwegs und gestalten dadurch ihre Mobilität selbstbestimmt und aktiv. Zugleich zählen sie damit zu den besonders schutzbedürftigen Verkehrsteilnehmenden. Darüber hinaus nimmt die Zahl derjenigen zu, die auch im höheren Alter noch regelmäßig mit dem eigenen Auto fahren - gerade im ländlichen Raum ist es...

(djd). Schwarze Knopfaugen, Gangstermaske und gestreifter Puschelschwanz: Waschbären sehen einfach süß aus. Entsprechend groß ist oft die Freude bei einer zufälligen Begegnung mit den possierlichen Tieren, die ihr Futter so menschenähnlich in den Vorderpfoten halten. Doch der Niedlichkeitsbonus ist schnell aufgebraucht, wenn die frechen Kleinbären auf dem Dachboden randalieren, sich aus Küchenschränken bedienen oder Mülltonnen ausräumen. Dann geht es oft nur noch darum, die ungebetenen...

(djd). Er lässt den Körper nicht zur Ruhe kommen, kribbelt unangenehm in Brust und Hals und kommt immer wieder – tagsüber und oft auch mitten in der Nacht. Trockener Hustenreiz quält Menschen oft noch, wenn die Erkältung schon längst ausgestanden ist. Die Betroffenen fragen sich, warum der Husten nicht endlich aufhört. Genau diesem Problem widmete sich jetzt ein Expertengespräch mit dem Lungenfacharzt Dr. Michael Barczok aus Ulm und dem Pharmakologen Prof. Manfred Schubert-Zsilavecz aus...

(djd). Mythen und Fake News über Elektroautos wird allzu häufig geglaubt. Besonders auffällig: Auch Besitzer von E-Autos zeigen oftmals eine hohe Zustimmung zu den Mythen, selbst persönliche Erfahrung schützt demnach nicht zwangsläufig vor Falschinformationen. Die meisten Vorurteile halten einer kritischen Prüfung aber nicht stand und können getrost ins Reich der Fabel verwiesen werden. Mythos 1: Elektroautos sind deutlich teurer als Verbrenner Beim Neuwagenpreis sind E-Autos meist teurer als...

(djd). Es geht sehr gut auch ohne Torf: Wer sich beim Pflanzen im eigenen Garten, auf der Terrasse oder auf dem Balkon bewusst für torffreie Erden entscheidet, leistet einen wichtigen Beitrag zum Erhalt von Moorböden. Der Hintergrund: Moore zählen zu den wichtigsten Kohlenstoffspeichern der Erde. Obwohl sie nur einen kleinen Teil der Landfläche ausmachen, speichern sie mehr Kohlenstoff als jedes andere Ökosystem. Wird Torf abgebaut und in Blumenerden genutzt, wird der über Jahrtausende...

(djd). Angesichts hoher Heizkosten denken viele Hauseigentümer über eine Modernisierung ihres Zuhauses nach. Dabei rücken sogenannte Energiesparfarben in den Fokus. Als „wärmedämmend“ oder „energiesparend“ beworben, sollen sie eine Alternative zur aufwendigen Fassadendämmung sein und laut Herstellern Heizkosten senken und das Klima schützen. Doch halten diese Versprechen einer wissenschaftlichen Überprüfung stand? Keine messbare Dämmwirkung Untersuchungen des Instituts für Bauphysik an der...

(djd). Spaziergänge, Gartenarbeit, erste sportliche Vorsätze: Mit dem Frühling kehrt die Bewegung zurück in den Alltag. Viele Menschen merken jedoch schnell, dass die Gelenke sich nach den kalten Wintermonaten noch steif und wenig belastbar anfühlen. Arthrose zählt zu den häufigsten Gelenkerkrankungen und betrifft besonders häufig Knie- und Hüftgelenke. Ursache ist ein fortschreitender Knorpelverschleiß, der zu Schmerzen, Entzündungen und eingeschränkter Mobilität führen kann. Umso wichtiger...

Ein gut gewählter Domainname kann den Erfolg Ihrer Online-Präsenz maßgeblich beeinflussen. Er trägt zur Markenidentität bei und verbessert die Sichtbarkeit im Internet. Eine sorgfältige Planung ist entscheidend, um langfristig erfolgreich zu sein. Die Wahl des richtigen Domainnamens ist ein entscheidender Schritt für den Aufbau Ihrer Online-Präsenz. Ein durchdachter Domainname stärkt nicht nur Ihre Marke, sondern verbessert auch Ihre Auffindbarkeit im Internet. Es ist wichtig, einen Namen zu...

(djd). Ackerbohnen, Körnererbsen, Süßlupinen und Sojabohnen aus europäischem Anbau sind nicht nur reich an Eiweiß, Ballaststoffen, einigen B-Vitaminen und Mineralstoffen. Die als Hülsenfrüchte oder Körnerleguminosen bekannten Kulturpflanzen leisten ebenso einen entscheidenden Beitrag zur Artenvielfalt und zum Schutz des Bodenlebens. Unterirdischer Lebensraum Entscheidend für die ökologische Wirkung ist, was im Boden passiert. Hülsenfrüchte leben in Symbiose mit Knöllchenbakterien, die...

(txn). Manchmal entscheiden wenige Millimeter: Im Straßenverkehr trifft das vor allem auf ältere Reifen zu. Denn oft ist es eine Frage der Profiltiefe, ob das Fahrzeug in einer kritischen Situation noch beherrscht werden kann. Gesetzlich vorgeschrieben sind mindestens 1,6 mm und dieser Wert sollte auf keinen Fall unterschritten werden. Viele Autofahrer sind sich der Gefahren nicht bewusst, die von stark abgefahrenen Reifen ausgehen. Vor allem steigt die Gefahr von Aquaplaning. Unter dem Reifen...

(djd). Zu komplex, zu teuer, zu aufwendig: Viele Eigentümer fragen sich, ob Maßnahmen zur Verbesserung der Energieeffizienz ihrer Wohnimmobilie überhaupt notwendig sind. Gerade bei unsanierten Bestandsgebäuden lautet die Antwort in fast allen Fällen: ja. Denn hier liegen angesichts steigender Energiekosten oft ungenutzte Sparpotenziale, die sich mit überschaubarem Aufwand erschließen lassen. Eine gut ausgeführte Dämmung etwa mit Mineralwolle (Glas- oder Steinwolle) sorgt für gleichmäßigere...

(djd). Gerade wenn man denkt, die Erkältungszeit sei vorbei, erwischt er einen: der Frühlingsschnupfen. Tatsächlich treiben die häufigsten Auslöser für eine gewöhnliche Erkältung, die Rhinoviren, auch im Herbst und noch im Frühjahr ihr Unwesen, während andere Atemwegsinfekte wie Grippe, RSV oder Corona oftmals den Winter dominieren. Die in der kalten Jahreszeit geschwächten Abwehrkräfte, schwankende Temperaturen draußen und trockene Heizungsluft drinnen können dann eine Ansteckung begünstigen....

(djd). Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen – in Deutschland erkrankt etwa jede achte Frau im Laufe ihres Lebens daran. Patientinnen und Patienten profitieren heute von verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten, die je nach Krankheitsstadium und biologischen Eigenschaften des Tumors kombiniert werden können. Häufig beginnt die Therapie mit einer OP, meist brusterhaltend, gefolgt von einer Strahlentherapie, um Rückfälle zu verhindern. Je nach Risikoprofil kann eine Chemotherapie...

Für viele Händler lohnen sich kleine Reparaturen nicht und ist nach Herstellerangaben oft auch nicht möglich. Unser Repair-Café bietet nun die Möglichkeit, defekte Geräte mit relativ kleinem Aufwand wieder instand zu setzen. Das vermindert ein wenig die enormen Abfallberge und schont Ressourcen. Außerdem verlängert eine Reparatur die Lebensdauer vieler Produkte und schont damit den Geldbeutel. Ob defekte Klein-Elektrogeräte wie Kaffeemaschine, Mixer, Toaster, ob Schäden an kleinen Möbeln,...

Am 5. Februar  2026, findet das 1. Treffen im Jahr der LLH Selbsthilfegruppe in Bergneustadt statt.  Die Mitglieder der Selbsthilfegruppe Leukämie- und Lymphomhilfe e.V. (LLH) Selbsthilfeverband NRW, (eingetragener gemeinnütziger Verein unter dem Dachverband der DLH (Deutsche Leukämie- und Lymphomhilfe e. V..) treffen sich regelmäßig einmal im Monat. Die LLH ist Anlaufstelle für Betroffene und Angehörige. Die Mitglieder finden hier aus ganz Oberberg zueinander. Diagnose Krebs - Das tägliche...

Am 14. Februar 2026 sind wir wieder für Euch da. Jeden zweiten Samstag des Monats, zwischen 09.30 Uhr und 12.30 Uhr, stehen unsere ehrenamtlichen Reparaturhelfer zur Hilfe bereit. Dann heißt es wieder: Verschrotten war gestern! - Reparieren ist die Zukunft! Egal, ob Kaffeemaschine, Toaster, Lampe, Bohrmaschine, Tablet oder PC - da geht noch was! Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass unsere Reparaturhelfer das Problem finden und gemeinsam mit Dir lösen können. Wusstest Du schon: Wir haben einen...

In Ihrer Familie gibt es niemanden der Zeit hat Ihnen zu helfen? Da ist es gut, dass man im InternetCafé des Seniorenbüros Windeck Hilfe und Rat erhalten kann. Unser Team versucht - gemeinsam mit Ihnen - Lösungen zu finden. Sie können sich auch bei einer Tasse Kaffee oder einem kalten Getränk mit anderen Besuchern über die verwirrenden Dinge der digitalen Welt austauschen. Unser InternetCafé öffnet am: 21.02.2026 von 10.00 bis 12.00 Uhr und am 28.02.2026 von 14.00 bis 16.00 Uhr Wir freuen uns...

Im Jahr 2026 ändern sich für Unternehmen und Mitarbeiter einige Regeln rund um Löhne und Gehälter. Unternehmen sollten ihre Abrechnungen in diesem Zusammenhang frühzeitig an die neuen Vorgaben anpassen und die bestehenden Verträge ihrer Mitarbeiter genau prüfen. Vor allem kleine und mittlere Betriebe sollten darauf achten, dass alle Vorgaben sauber umgesetzt werden, weil fehlerhafte Abrechnungen und falsch formulierte Verträge schnell zu Problemen führen. Die genaue Einhaltung der Regeln...

(akz-o). Mit Parkett holt man sich ein Stück Natur in das eigene Zuhause. Ein Holzfußboden verleiht Räumen ein angenehmes Wohngefühl und sorgt zudem für eine gute und gesunde Raumluft. Besonders punktet der natürliche Bodenbelag in Sachen Nachhaltigkeit und Langlebigkeit. Ein Parkettboden wertet eine Immobilie auf und kann je nach Nutzschicht mehrfach abgeschliffen und neu versiegelt oder geölt werden. So kann insbesondere Massivparkett, das aus einer durchgehenden Holzschicht besteht, über...

(djd). Optik, Langlebigkeit, Pflegeleichtigkeit, Preis: Bei der Wahl des Bodenbelags für Terrassen und Außenflächen spielen zahlreiche Faktoren eine Rolle. Zudem interessieren sich viele Hauseigentümer auch für die ökologischen Eigenschaften der verschiedenen Materialien. Wie energieintensiv ist die Herstellung, woher stammen die Ausgangsprodukte, lässt sich der Baustoff später recyceln? Diesen und weiteren Fragen geht eine vergleichende Ökobilanzstudie verschiedener Terrassenaufbauten auf den...

(djd). Das Kaminfeuer knistert, als würde es Geschichten erzählen. Kleine Funken steigen auf, das Holz knackt unter der Hitze. Draußen pfeift der Wind über die Dächer, drinnen rascheln die Buchseiten, ein Freund schenkt Tee nach, Porzellan klirrt leise. In solchen Momenten liegt ein Zauber. Hörbar, spürbar, vertraut. Akustische Miniaturen, die unsere Vorstellung von Gemütlichkeit und Winterwärme formen. Klangforscher sagen, dass genau diese feinen, angenehmen Geräusche Erinnerungen öffnen wie...

(djd). Dampfende Pizza, dazu ein Glas Rotwein und zum Abschluss noch ein Stück Apfelstrudel mit Vanillesoße – solche Leckereien schmecken an frostigen Abenden besonders gut. Auf den Wintermärkten locken Bratwurst, gebrannte Mandeln und Glühwein. Von den üppigen Festessen mit Familie und Freunden ganz zu schweigen. Doch wenn Fett, Zucker, Alkohol und Gewürze zusammentreffen, hat der Magen Schwerstarbeit zu leisten. Die Folgen sind häufig ein Druck im Oberbauch, Brennen hinter dem Brustbein und...