Laufen

Troisdorf. Bei den Duathlon-Weltmeisterschaften über die Langdistanz (10 km Laufen / 150 km Radfahren / 30 km Laufen) im schweizerischen Zofingen hat Sandra Nadler vom SV Hellas den zweiten Platz in ihrer Altersklasse erreicht und sich damit den Titel der Vize-Weltmeisterin gesichert. Auf dem Programm standen zehn Kilometer Laufen, 150 Kilometer Radfahren und weitere 30 Kilometer Laufen. An den Titelkämpfen nahmen Sportler aus mehr als 30 Nationen teil. Für den SV Hellas gingen Sandra Nadler...

Heute heißt es in Köln wieder: Raus aus dem Büro und hinein in die Laufschuhe. Beim B2Run gehen Unternehmen, Verbände und Institutionen aus Köln und der Region gemeinsam an den Start. Rund 20.000 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter werden erwartet. Sie absolvieren die Strecke laufend oder beim Nordic Walking. Ob Anfängerinnen und Anfänger oder erfahrene Läuferinnen und Läufer – beim Firmenlauf stehen nicht Bestzeiten, sondern Teamgeist, Bewegung und das gemeinsame sportliche Erlebnis im...

Troisdorf. Weltrekord über 10 Tage in der Altersklasse M60: Bei seinem ersten 10-Tagelauf im dänischen Aabybro lief Michael Irrgang (62) aus der Troisdorfer Leichtathletik-Gemeinschaft TLG eine unglaubliche Strecke von 1.133 Kilometern. Damit erzielte er einen neuen Altersklassen-Weltrekord! Die Bedingungen waren optimal, die Strecke leicht wellig, das Wetter genau richtig, die Stimmung an der Strecke überragend. Wichtige Erfolgsfaktoren waren natürlich die gute Verpflegung, Unterbringung und...

Am Sonntag geht der Köln Triathlon zum fünften Mal an den Start. Das Ausdauerevent verbindet auch in diesem Jahr Breiten- und Spitzensport und verzeichnet dabei einen neuen Teilnehmendenrekord: Insgesamt 4.185 Sportler haben sich angemeldet – so viele wie nie zuvor. Damit zählt der Köln Triathlon zu den drei größten Triathlonveranstaltungen in Deutschland. Die Strecke führt durch einige der markantesten Bereiche Kölns: entlang des Rheins, durch die Innenstadt und vorbei am Kölner Dom. Zur...

Nach vielen Jahren gibt es in Eitorf endlich wieder einen offenen Lauftreff. Eine Gruppe laufbegeisterter Sportlerinnen hat die Initiative ergriffen und einen regelmäßigen Treffpunkt für alle geschaffen, die ihre Laufkilometer nicht länger alleine sammeln möchten. Dass die Idee genau zur richtigen Zeit kommt, zeigt ein Blick auf die Wege entlang der Sieg: Der Laufsport boomt. Ob im Siegpark, auf den Uferwegen oder rund um den Hohen Schaden – täglich sind zahlreiche Läuferinnen und Läufer...

Im Winter rasen die Athleten mit bis zu 140 km/h in Bob, Skeleton und Rodel den legendären Winterberger Eiskanal hinunter. Doch am ersten Juliwochende 2026 verwandelte sich die Eisarena in das Herzstück einer ganz besonderen Herausforderung: dem BobbahnRun! Und mittendrin dabei mit Timm Ody (31, LC Euskirchen) und Rodger Ody(60, TuS 1905 Arloff-Kirspenich ) zwei Euskirchener Sportler Nach einer 5 Kilometer sehr bergigen Strecke durch die Sauerländer Wälder wartete am Schluß die 1,6 km lange...

In Euskirchen wird es wieder schlammig: Der Max Buddels Fun-Lauf - der verrückteste Lauf der Region - startet am Sonntag, 30. August. Die Route entlang der renaturierten Erft, verwandelt sich in eine aufregende Hinderniszone: rutschige Passagen, überraschende Wasserhindernisse und kräftezehrende Kletterelemente lassen keinen Zweifel daran: Dieser Lauf ist besonders.Euskirchen (lk). Teilnehmende können zwischen zwei Distanzen wählen: 4,5 Kilometer, die es bereits in sich haben, oder die...

Mit einem neuen Teilnehmerrekord ist der GVG-Frühlingslauf in Frechen geendet. Bei optimalen Bedingungen und angenehmen Temperaturen verwandelte sich die Frechener Innenstadt wieder einmal in eine große Sportbühne für diesmal 1.908 Läuferinnen und Läufer. Frechen (lk). Mit rund 400 Frühlingsläufern mehr als im Vorjahr blickt der Veranstalter pulsschlag, der das Frechener Laufhighlight gemeinsam mit dem Partnerverein TS Frechen ausrichtet, auf ein erfolgreiches Event zurück. „Ob Bambinilauf,...

Wenn am Sonntag, 3. Mai der Startschuss zum 19. GVG-Frühlingslauf in Frechen fällt, geht es wieder um Bestzeiten, Bergwertung, der Freude an der Bewegung oder dem Spaß daran, anderen beim Laufen zuzugucken. Mehr als 1.000 Läufer werden erwartet, wenn die TS Frechen gemeinsam mit der Sportagentur pulsschlag die Stadt erneut zur großen Laufbühne macht. „Seit nunmehr 19 Jahren ist der GVG-Frühlingslauf ein absolutes Herzstück im Frechener Veranstaltungskalender. Es ist dieser besondere Moment,...

Sind die guten Vorsätze für das Jahr 2026 noch auf Eis gelegt? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, sie wieder aufzutauen. Die Outdoorabteilung der TV Bedburg bietet auch in diesem Jahr erneut einen Laufanfänger-Kurs an und richtet sich damit an alle, die den Einstieg ins Laufen wagen oder nach einer Pause wieder aktiv werden möchten.  Der Kurs startet am 16. April und führt die Teilnehmenden innerhalb von zehn Wochen schrittweise an das Laufen heran. Ziel ist es, am Ende 40 Minuten am Stück...

Bad Godesberg (as). Eine Wette mit Sinn – das war die Idee hinter einem außergewöhnlichen Spendenlauf, der am 11. Oktober in Bad Godesberg endete. 250 Kilometer zu Fuß für den guten Zweck: Mit dieser Aktion erfüllte der Emsdettener Andreas Forster nicht nur eine alte Wettschuld, sondern sammelte zugleich Spenden für das Hospiz „Haus Hannah“ in seiner Heimatstadt. Die Geschichte begann sieben Jahre zuvor: Kurz vor dem Brexit hatte Forster mit einer Kollegin gewettet, das Vereinigte Königreich...

Lülsdorf/Ranzel. Die Triathleten der SpVgg Lülsdorf-Ranzel präsentierten sich beim traditionsreichen Siegburger Triathlon in starker Form. Auf der klassischen Sprintdistanz über 400 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen konnten die Athleten sowohl mit sportlichen Leistungen als auch mit großem Teamgeist überzeugen. Allen voran sorgte Dominik Schreiter für ein Highlight: Mit einer Gesamtzeit von 1:00:24 Stunden belegte er Platz 5 im Gesamtfeld und sicherte sich zudem den...

Am letzten Wochenende war Brüssel und Leuven die Bühne der neuen "European Running Championships". Das Motto lautete "Lauf Schulter an Schulter mit den Spitzenläufern" Das war, für den begeisterten Marathonläufer Jörg Löhr aus Eitorf, die Gelegenheit, ein solches Event hautnah mitzuerleben. Insgesamt waren am Wochenende auf den unterschiedlichen Distanzen 28.500 LäuferInnen unterwegs. 12.500 TeilnehmerInnen davon standen am Sonntag beim Marathon von Brüssel nach Leuven an der Startlinie! Die...

Sport und Musik. Wer gemäß Definition regelmäßig eine Sportart betreibt gilt als Sportler und wer regelmäßig eine musikalische Tätigkeit ausübt gilt als Musiker. Das ist soweit nichts Ungewöhnliches und hebt auch niemanden aus einer breiten Masse heraus. Wer aber den Song MERCEDES BENZ von Janis Joplin A-capella beeindruckend vor Publikum singt oder einen anspruchsvollen Trail-Marathon in den Alpen läuft, gehört schon zu den Menschen in Musik und Sport, die sich hervorheben. Wer sich als...

Lindlar. Am Freitag, 24. Mai, gehen um 17 Uhr die ersten Aktiven beim 15. Lindlarer Ortskernlauf auf die Strecke. Start ist auf dem Marktplatz. Der Lauf steht unter der Schirmherrschaft von Bürgermeister Georg Ludwig. Bereits heute, Freitag, 10. Mai, endet um 23.59 Uhr die Online-Anmeldung für die Läufe - von den Bambini bis zu den zehn Kilometern. Auf Einladung der Kreissparkasse Köln trafen sich die Vertreter der Sponsoren und Organisatoren des Ortskernlaufs. Die erste Auflage 2008 habe er...

Bonn/Brühl (mm). Der Brühler Langstreckenläufer Bilal Kartit konnte seine Topform beim Bonner Halbmarathon unter Beweis stellen. Der Lehrer aus Brühl wurde bereits beim Siebengebirgshalbmarathon im November Dritter in der Gesamtwertung. Im Laufe der Saison lief er die 5 Kilometer in 16:03, die 10 Kilometer in 33:07 und konnte sich damit für die Deutsche Meisterschaft 2025 qualifizieren. Vergangenen Sonntag lief er den Halbmarathon in Bonn mit 1:12:55. Diese Zeit bescherte ihm den 15. Platz von...

Laufen und walken hält fit und macht Spaß, besonders wenn man mit einer netten Gruppe unterwegs ist. Wer das gerne einmal unverbindlich ausprobieren möchte, hat am 13. April beim Lauf- und Walkingtreff des ESV Gremberghoven die Gelegenheit dazu. Treffpunkt ist kurz vor 15 Uhr auf dem Parkplatz am Forsthaus in Rath-Heumar (Forsbacher Straße). Ab 15 Uhr geht es dann eine Stunde lang durch den nahegelegenen Königsforst.

„Glessen läuft“, das sympathische Laufsport- und Familienevent unter der Regie des TSV Glessen, geht in die neunte Runde. Auf einer der „schönsten Strecken rund um Köln“ führt der Lauf am Samstag, 20. April 2024 wieder entlang der Glessener Höhe durch das Landschaftsschutzgebiet Königsdorfer Forst. Zur Auswahl stehen je nach Kondition und Alter drei unterschiedliche Kinder-Läufe von 500, 1000 und 1500 Metern, 5 km Walking sowie 5 und 10 km Laufen. Erstmals wird eine 4 x 2,5 km-Staffel...

Anfang Mai läuft es wieder rund in der Frechener Innenstadt. Am Sonntag, 5. Mai, trifft sich die regionale Running-Community zum 17. Mal, um beim GVG-Frühlingslauf Frechen an den Start zu gehen. Über 1.000 Starterinnen und Starter werden zum Lauf erwartet. Start und Ziel sind wieder vor dem Frechener Rathaus.Frechen (lk). Gemeinsam wollen die Turnerschaft (TS) Frechen und die Eventagentur pulsschlag den Sportbegeisterten der Region einen erlebnisreichen Sporttag präsentieren. „Im Eventkalender...

Zwei, die sich gut verstehen: Rudi Stommel, Läufer seit vielen Jahrzehnten, und Jörg Löhr, Marathonläufer seit 25 Jahren. Die Strecke entlang des Siegufers in Eitorf hat sie nach vielen Jahren zusammengeführt! Stommel nutzt den asphaltierten Weg entlang des Siegufers regelmäßig für ausgedehnte Spaziergänge mit seiner Frau Inge. Für den passionierten Langstreckenläufer Löhr ist es die wichtigste Trainingsstrecke, auf welcher er im Rahmen der jährlichen Marathonvorbereitung bereits tausende...

„Glessen läuft“, das sympathische Laufsport- und Familienevent unter der Regie des TSV Glessen, geht in die neunte Runde. Die Online-Anmeldungen für die Veranstaltung am Samstag, 20. April 2024 mit Start und Ziel im Glessener Waldstadion sind ab sofort über die Webseite www.glessen-laeuft.de möglich. Erstmals bieten die Veranstalter des Benefizlaufs ein Vorbereitungs-Training für Anfänger und Fortgeschrittene mit dem Laufexperten Martin Schumacher. „Bei allem Ehrgeiz soll „Glessen läuft“ vor...

Laufen ist manchmal ein wenig eintönig. Spannend wird es aber, wenn die Sportler sich durch Matsch, Sand und Schaum kämpfen und hohe Barrieren überwinden müssen. All dies hat der „Max Buddels Fun-Lauf“ am 25. August in Euskirchen zu bieten. Euskirchen (lk). So langsam beginnt für viele Läufer wieder die Saison. Da werden anstatt der Winterstiefel wieder die Laufschuhe geschnürt und die Wettkämpfe im Jahresverlauf geplant. Einen Termin sollen sich viele Sportler aus der Region schon jetzt im...

„Glessen läuft“, das sympathische Familien- und Laufevent mit Start und Ziel im Glessener Waldstadion, macht sich auf in die neunte Runde. Am Samstag, 20. April 2024, geht es auf einer der „schönsten Strecken rund um Köln“ wieder entlang der Glessener Höhe durch das Landschaftsschutzgebiet Königsdorfer Forst. Zur Auswahl stehen je nach Kondition ein 1,2 km Lauf für Kinder, 5 oder 10 km Laufen und 5 km Walking. Auf den Halbmarathon wurde in diesem Jahr aufgrund der geringen Nachfrage verzichtet....

Es gibt viele Rennen, von denen man sagt, dass man als „echter“ Marathoni hier unbedingt einmal laufen muss! Für Jörg Löhr aus Eitorf war immer klar, dass er einmal die historische Strecke von Marathon nach Athen laufen muss! Hier hat der Marathonlauf seine Wurzeln! Der Legende nach ist der Laufbote Pheidippides nach dem Sieg der Athener über die Perser (490 v. Chr.) die Strecke von knapp 40 Kilometer nach Athen gelaufen und hat den Einwohnern der Stadt die freudige Botschaft νενικήκαμεν...