Oberberg - Ratgeber

Wie Du die Welt siehst, so sieht die Welt auf Dich zurück. So lebst Du! »Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind, wir sehen sie, wie wir sind.« (Anaïs Nin) Dieses Zitat ist weit mehr als nur ein schöner Spruch. Es beschreibt das Fundament unseres täglichen Handelns. Deine Wahrnehmung der Realität ist kein objektiver Spiegel. Sie ist ein Produkt deiner inneren Verfassung. Wie siehst du die Welt? * Ist die Welt gegen dich? * Ist sie gleichgültig? * Ist sie sinnvoll? * Ist sie liebend oder...

»Der Mensch ist das Maß aller Dinge.« Die wirklich grossen Fragen entscheiden immer mit. Von Protagoras, 490 - 411 v. Chr., einer der bedeutensten Sophisten der Antike stammt dieses Zitat. Es klingt aktiquiert, fast hohl, denken wir an die Entwicklungssprünge der KI und an die Phantasmen des Transhumanismus. Doch die wirklich großen Fragen werden für uns Menschen immer von existenzieller Bedeutung sein. Ob wir wollen oder nicht! -> Gibt es einen Gott? -> Sind wir allein im Kosmos? -> Ist das...

„Der Edle sucht es in sich selbst“, sagt Konfuzius . Ein Satz, der aktueller nicht sein könnte. Jeder Mensch hat ein Weltbild – auch der, der behauptet, keines zu haben. Und kaum einer ist sich dessen Wirkung auf sein Leben bewusst. Es fungiert wie ein unsichtbares Betriebssystem im Hintergrund. Je nachdem, welche „Software“ bei uns läuft, nehmen wir dieselbe Realität völlig unterschiedlich wahr: * Siehst du die Welt als Gefahr? Dann suchst du instinktiv nach Risiken. * Siehst du sie als Bühne?...

WENN EINE GESELLSCHAFT ANGST ATMET, IST MEHR ALS NUR DIE ZUKUNFT IN GEFAHR. „Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern die Meinungen über die Dinge.“ – Was Epiktet vor fast 2.000 Jahren schrieb, beschreibt heute die DNA einer ganzen Nation. Angst beginnt zwar als ein individuelles Gefühl, als eine Wahrnehmung aus Unsicherheit, Zweifel, Vorsicht. Doch im sozialen Raum kann sie auch kollektiv werden. Sie kann sogar zur Kultur werden. In Deutschland hat dieses Phänomen sogar einen...

Dieser Satz von Michel de Montaigne beschreibt die größte und meist unsichtbare Bremse in Unternehmen und Organisationen. Viele Führungskräfte führen und entscheiden nicht. Sie funktionieren nur. Warum? Eine diffuse Angst lähmt. Berufliche Angst klopft selten lautstark an die Tür. Sie tarnt sich. Als Fleiß. Als Performance. Sie kommt höflich daher als lähmender Perfektionismus, Dauer-Kontrolle, Harmoniesucht oder das strategische Schweigen im Meeting. Von außen sieht die Karriere stabil aus....

Gruppentreffen: Am Donnerstag, 7. Mai 2026, findet das nächste monatliche Treffen der LLH Selbsthilfegruppe in Bergneustadt statt. Die LLH ist Anlaufstelle für Betroffene und Angehörige. Die Mitglieder finden hier aus ganz Oberberg zueinander. (Mitglieder der Selbsthilfegruppe Leukämie- und Lymphomhilfe e.V. (LLH) Selbsthilfeverband NRW, (eingetragener gemeinnütziger Verein unter dem Dachverband der DLH (Deutsche Leukämie- und Lymphomhilfe e. V..).  Diagnose: Wer denkt schon daran, dass sich...

Haben Sie heute schon gelacht? Heute am 14.04.1926 feiern wir den Tag des Lachens. 1997 wurde vom US-amerikanischen Psychologen und Berater Izzy Gesell der Tag des Lachens ins Leben gerufen. Er wollte so die Menschen auf der ganzen Welt ermutigen, miteinander zu lachen. Warum? Weil Lachen heilsam und positiv und ansteckend ist und es einfach schön ist, miteinander zu lachen. Viele Wege führen nach Rom, viele Wege führen zum Lachen, es gibt Lach-Yoga-Sitzungen, spontane Lach-Aktionen,...

Das ist die Geschichte eines kleinen Talismans. "Portafortuna" ist ein kleines Figürchen aus Filz mit großer Bedeutung. Als Paola 17 war bekam sie den kleinen Clown von ihrer besten Freundin geschenkt. Sie war als Auto-Spiegelfigürchen gedacht, dass ihr dauerhaft Glück bringen sollte. Wie das Leben so spielt.... der Führerschein war bestanden, der Talisman hing lange Jahre am Spiegel eines VW Käfers. Dann kam ein neues Auto, ein neuer Rückspiegel, der kleine Clown zog um. Dann irgendwann...

Am 5. Februar  2026, findet das 1. Treffen im Jahr der LLH Selbsthilfegruppe in Bergneustadt statt.  Die Mitglieder der Selbsthilfegruppe Leukämie- und Lymphomhilfe e.V. (LLH) Selbsthilfeverband NRW, (eingetragener gemeinnütziger Verein unter dem Dachverband der DLH (Deutsche Leukämie- und Lymphomhilfe e. V..) treffen sich regelmäßig einmal im Monat. Die LLH ist Anlaufstelle für Betroffene und Angehörige. Die Mitglieder finden hier aus ganz Oberberg zueinander. Diagnose Krebs - Das tägliche...

Darauf haben wir uns doch alle gefreut, worauf? Auf die Feiertage! Endlich ist es soweit, wir können mal so richtig ausschlafen und entspannen vom stressigen Alltag. Wie lange haben wir darauf gewartet, die Erwartungen waren ganz hoch geschraubt, denn sie mußte einfach wunderschön werden die Weihnachtszeit. Ist sie doch gewesen oder? Oder doch nicht? Aber jetzt! Wir freuen uns auf Neujahr! Das alte Jahr verblasst und geht einfach zu Ende. Das neue Jahr steht schon vor der Tür und würde mit den...

Es ist wieder so weit, der Herbst steht vor der Tür. Oder besser gesagt vor dem Garten? Die ersten braunen Blättchen fallen, war es die Trockenheit? Ist es weil es herbstelt? Schon denken wir daran, dass wir uns auf den Winter vorbereiten müssen. Aufräumen ist angesagt, verblühte Pflanzen müssen beschnitten und entsorgt werden. Blätter und Äste bitte als wertvolles natürliches Material für so manche Tierbehausung ansehen und nicht einfach nur „rein in den Sack und weg damit“. Klar sind wir...

Harninkontinenz ist eine Volkskrankheit, über die niemand gerne spricht. Betrifft sie jüngere Frauen, sind Scham und Leidensdruck besonders groß. Der Halveraner Chirurg Uwe Mutter von der Helios Klinik Wipperfürth setzt Erkrankten als einer der wenigen Mediziner in Deutschland Neurostimulatoren ein. Die kleinen Geräte regulieren direkt im Körper die Arbeit der Nervenzellen. Die Erfolgsquote ist hoch, Nebenwirkungen sind sehr selten. „Ich sehe nicht ein, mich dafür zu schämen, schließlich kann...

Schätzungsweise drei bis fünf Millionen Menschen leiden in Deutschland an neuropathischen Schmerzen. Diese Schmerzform entsteht durch eine Schädigung der Nerven. Wie man an der Helios Klinik Wipperfürth dieses spezielle chronische Leiden diagnostiziert und therapiert, konnten Betroffene und Angehörige im Rahmen eines Fachvortrags erfahren. „Warum wirken bei mir keine Schmerzmittel mehr?“, „Wie lange beträgt die Wartezeit für einen Platz in der stationären Schmerztherapie?“, „Gehen chronische...

Ralf Trogemann, Leitender Arzt der Abteilung für Schmerztherapie, lädt am Mittwoch, 16. Juli 2025, um 18:00 Uhr in die kleine Cafeteria der Helios Klinik Wipperfürth ein. Der Vortrag "Wenn Nerven schmerzen: Moderne Therapiemöglichkeiten bei neuropathischem Schmerz" behandelt die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten bei dieser sehr speziellen Schmerzform. Neuropathische Schmerzen entstehen durch eine Schädigung oder Erkrankung der Nerven und können sich in Form von brennenden, stechenden oder...

„Als Kind war Deutschland immer ein Land mit Lederhosen, Tanz, fleißigen Arbeitern und AEG. Dieses Jahr, als Austauschschülerin, habe ich viel mehr gelernt. Mein erster Monat hier war voll mit dem Kulturschock! Verschiedene Stecker und Toiletten, so viel Recycling überall, die Sprache, und ein ganz neues Leben. Es war so neu und toll für mich, an Kühen vorbei zu gehen, wenn ich zur Schule ging. Und ich war erstaunt zu hören, daß wir unsere Milch direkt vom Bauern kriegen. Aber frischere,...

Weihnachten ist schon wieder vorbei! Das alte Jahr ist alt und grau geworden, es scharrt schon mit den Füßen und will sich zur Ruhe begeben, es war ja auch viel los in 2024. Dafür steht das Neue Jahr schon bereit und will mit ganz viel Elan „loslegen“. Wie fühlen Sie sich so zwischen den beiden Jahren? Freuen Sie sich auf 2025 und auf den Jahreswechsel an Silvester? Haben Sie klare Vorstellungen davon wie das Neue Jahr für Sie werden soll? Viele sind sich noch nicht ganz klar, überlegen...

Singen, klingen, tönen, sich spüren, horchen, zuhören, lauschen, Körper klingen lassen… Atem Stimme Körper Seele Psyche, sich spüren, sich ausdrücken, sich äußern zu einem Thema… Wir können mit unserer Stimme andere Menschen berühren, mit ihnen in einen gemeinsamen Fluss kommen, Lieder singen, miteinander sprechen, miteinander summen, einen Klang erzeugen, wieder leiser werden, um dann wieder zu verstummen. In die Stille hinein hören, Töne aufnehmen, darauf aufbauen, ein Akkord erklingt. Singen...

Morsbach. Am vorigen Samstag verwandelte sich das Zentrum während der „Langen Nacht der Republik“ zum 15. Mal in einen der lebendigsten Treffpunkte der Region. Es herrschte Volksfeststimmung – und Tausende waren dabei, um den Abend gemeinsam zu feiern, und zwar bis weit nach Mitternacht. Mehr als 30 Vereine, Gruppen, Unternehmen und Gastronomen beteiligten sich mit einem bunten Programm aus Musik und kulinarischen Genüssen an dem von dem Morsbacher Gemeindekulturverband (GKV) geleiteten Event....

Früher war alles besser, schöner, bunter.... Wirklich? Ach ja, ich erinnere mich halt an das was ich gesehen habe und an das was meine Eltern mir erzählten... „was waren früher die Felder schön, die Ackerränder bunt und was lag doch für ein blumiger Duft in der Luft auf dem Lande...“ Sehen Sie heute auf unseren Äckern blaue Kornblumen, weiße Kamille, roten Klatschmohn, zartblumiges Wiesenschaumkraut, gelbe Butterblumen und Löwenzahn? Ja Löwenzahn gibt es noch, vielleicht auch ein paar gelbe...

Wie wäre es mit einer himmlischen Urlaubsplanung? Jedes Jahr in der ersten Augusthälfte geschieht es wieder, der Meteoritengürtel der Perseiden wird von der Erde durchquert, es ist ein wiederkehrendes Ereignis an den Tagen um den 10. August herum. In den Nächten von San Lorenzo kann man vom 17. Juli bis zum 24. August rund um jährlich immer wieder besonders viele Sternschnuppen sehen. Der Höhepunkt wird auch in diesem Jahr so um den 10. August herum erwartet. Man kann sie mit einem Teleskop...

Sich mit Tagesschläfrigkeit bei der Arbeit auseinanderzusetzen, kann herausfordernd sein, aber es gibt mehrere Strategien, die Sie wirksam anwenden können, um damit umzugehen. Hier sind sechs Tipps, um während Ihres Arbeitstages aufmerksam und konzentriert zu bleiben: Für eine qualitativ hochwertige Nachtruhe sorgen: Einen regelmäßigen Schlafrhythmus etablieren, indem Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett gehen und aufstehen, auch am Wochenende.Eine schlaffördernde Umgebung schaffen, indem...

Erektile Dysfunktion (ED) kann von verschiedenen Faktoren beeinflusst werden, einschließlich des Lebensstils, zugrunde liegender Gesundheitszustände und psychologischer Faktoren. Obwohl Vitamine allein keine Heilung für ED darstellen, spielen bestimmte Vitamine und Mineralien eine Rolle bei der Unterstützung der allgemeinen sexuellen Gesundheit. Es ist wichtig zu beachten, dass Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Gesundheitsfachmann konsultieren sollten, da sie mit...

(akz-o). Der Klimawandel ist längst spürbar und verändert auch unsere Gärten. Die steigenden Temperaturen, häufigerer Starkregen und vermehrte Nässe erfordern eine Anpassung unserer grünen Oasen. Ein klimaangepasster Garten kann nicht nur die Umwelt schonen, sondern auch eine wunderschöne und widerstandsfähige Landschaft schaffen. Hier sind einige wertvolle Tipps, wie Sie Ihren Garten auf die neuen Gegebenheiten vorbereiten können. Vielfältige Pflanzenwahl für eine widerstandsfähige Flora In...

Morsbach. Der Umbau der Bachstraße im Zentrum von Morsbach ist beendet. Die Bachpromenade wurde offiziell eingeweiht. Im Anschluss startete die diesjährige Konzertreihe „Samstags in Morsbach ...“ mit der Band „The Rock Masters“ auf dem Milly-la-Forêt-Platz. Zur Einweihung begrüßte Bürgermeister Jörg Bukowski rund 60 interessierte Bürger, insbesondere die Anlieger der Bachstraße, die während der langen Bauphase den Lärm und Dreck aushalten mussten. Auch die Vertreter der am Bau beteiligten...