Walking

Swisttal-Buschhoven (red). Der zehnte Iron Man Funrun hat in Buschhoven 280 Läufer an den Start gebracht und damit auch in seiner Jubiläumsausgabe eine breite Teilnahme verzeichnet. Unter den Aktiven waren 115 Kinder der Grundschule Buschhoven. Auch mehrere Teilnehmer über 70 Jahre gingen auf die Strecke und machten die große Altersspanne innerhalb des Feldes deutlich. Bei guten Laufbedingungen erreichten alle Teilnehmer das Ziel, Zwischenfälle gab es nicht. Schnellster Läufer war Daniel Bauer,...

Die Turnvereinigung Bedburg lädt herzlich zur Nordic Walking Gruppe ein! 📅 Wann? Jeden Montag ⏰ Uhrzeit: 9:30 – 11:00 Uhr 📍 Wo? Parkplatz am Friedhof in Kaster (Hauptstraße) Gemeinsam an der frischen Luft aktiv sein, die Ausdauer stärken und dabei nette Leute kennenlernen – unsere Nordic Walking Gruppe bietet die perfekte Mischung aus Bewegung und Geselligkeit. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! 👉 Das erwartet dich: • Geführte Walking-Runden in angenehmem Tempo •...

Bedburg. Wer auf der Suche nach einer sportlichen Aktivität ist, die Bewegung an der frischen Luft mit moderatem Training verbindet, könnte im Walking genau das Richtige finden. Die Mischung aus Gehen, Wandern und leichtem Joggen bietet einen idealen Einstieg für alle, die ihre Fitness verbessern möchten. Dabei wird schnell klar: Walking ist weit mehr als ein gemütlicher Spaziergang. Bereits nach dem ersten Training erleben Teilnehmende, dass es sich um ein effektives und durchaus...

Der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V. (VFG) lädt Bürgerinnen und Bürger jeden Alters ein, das umfassende Nordic Walking Programm zu entdecken. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse untermauern, dass Nordic Walking weit über ein reines Herz-Kreislauf-Training hinausgeht und einen signifikanten Beitrag zur Erhaltung der kognitiven Funktionen leistet. Aktuelle klinische Studien zeigen, dass regelmäßiges Nordic Walking gezielt Funktionen des Gehirns aktiviert, die für die...

„Glessen läuft“, das sympathische Familien- und Laufevent mit Start und Ziel im Glessener Waldstadion, macht sich auf in die neunte Runde. Am Samstag, 20. April 2024, geht es auf einer der „schönsten Strecken rund um Köln“ wieder entlang der Glessener Höhe durch das Landschaftsschutzgebiet Königsdorfer Forst. Zur Auswahl stehen je nach Kondition ein 1,2 km Lauf für Kinder, 5 oder 10 km Laufen und 5 km Walking. Auf den Halbmarathon wurde in diesem Jahr aufgrund der geringen Nachfrage verzichtet....

Alfter (fes). Mit vier sportbegeisterten Frauen und Männern fing am 6. November 2001 alles an, aktuell gehören der Gruppe „Nordic Walking/Walking“ beim Alfterer Sport Club (ASC) 187 Sportlerinnen und Sportler an. Die Gruppe ist damit die mitgliederstärkste Abteilung bei dem traditionsreichen Sportverein, schilderte Anke Schloßbauer, die seit März die Gruppe leitet. Auf dem Johannishof, dem Campus I der Alanus Hochschule in Alfter, feierten 75 Walker nun das 20-jährige Bestehen der Gruppe -...

Mit steigenden Temperaturen und sinkenden Inzidenzen kehrt das Leben wieder zurück in die Frechener Innenstadt. Neben Stoff-, Schlemmer- und Töpfermarkt ist auch der Frühlingslauf wieder am Start.Frechen (lk). Nachdem der Frechener GVG-Frühlingslauf (ehemals Martinslauf und Raiba-Frühlingslauf) im vergangenen Jahr Corona-bedingt in den Oktober verschoben werden musste, fällt der Startschuss jetzt wieder im Frühling. In diesem Jahr lockt der beliebte Volkslauf am Sonntag, 22. Mai in die...