Basische Ernährung
Das 4-Wochen-Programm für erfolgreichen Gewichtsverlust

14. Mai 2021, 01:30 Uhr
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Basische Ernährung hilft bei der Gewichtsreduktion.
Foto: pikselstock/PantherMedia/akz-o
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Zu wenig Energie, um mehr Sport zu machen, und gefrustet, weil die
Pfunde trotz Kalorien sparen nicht verschwinden wollen. Das kann auch
an einem übersäuerten Stoffwechsel liegen.

Sowohl beim Abbau von Körperfett als auch durch viele Nahrungsmittel
steigt die Säureproduktion. Das strapaziert den
Säure-Basen-Haushalt, verlangsamt den Stoffwechsel, macht schlapp und
erschwert das Abnehmen. Eine basisch-orientierte Ernährung optimiert
die Stoffwechselleistung und erleichtert das Abnehmen. Das Wie und
Warum erläutert das basische Diät-Konzept mit einem
4-Wochen-Programm. Die neue Broschüre bietet interessante
Informationen und allerlei Tipps, leckere basische Rezepte und ein
Bewegungsprogramm. Die Diätbroschüre ist kostenlos in Apotheken und
unter www.basica.com erhältlich.

Säure-Basen-Ausgleich

Für den Körper ist es lebenswichtig, dass der Säure-Basen-Haushalt
im Gleichgewicht bleibt. Dazu braucht er regelmäßig basische
Mineralstoffe aus viel Obst, Gemüse und Salat.

Häufiger wird der Säure-Basen-Haushalt durch Ernährung und auch
durch Diäten strapaziert. In Bezug auf die Ernährung geht es nicht
um das, was sauer schmeckt, wie etwas Zitronensaft, sondern um
Lebensmittel, bei deren Abbau im Körper Säure entsteht. Solche
säurebildenden Nahrungsmittel sind beispielsweise Milchprodukte,
Fisch, Fleisch, Eier, Weißmehlprodukte, oder auch Nüsse. Ein Zuviel
an säureproduzierender Kost bei gleichzeitig zu geringer Zufuhr
basischer Lebensmittel wie Obst und Gemüse belastet den
Säure-Basen-Haushalt und behindert eine optimale
Stoffwechselleistung.

Bei einer Diät kommt hinzu, dass auch durch den Abbau von Körperfett
vermehrt Säuren entstehen. Hier helfen eine vorwiegend basische
Ernährung und die Nahrungsergänzung mit basischen Mineralstoffen.

Basische Ernährung zur Gewichtsreduktion

Wer gezielt entsäuert, wird schnell merken, wie die Energie
zurückkehrt und der Fettabbau ohne „angezogene Handbremse“
deutlich besser gelingt. Unkompliziert geht das mit einem bewährten
und patentierten Basenprodukt aus der Apotheke. Natürlich tun es
hochwertige basische Mineralstoffe nicht allein. Um den Pfunden
nachhaltig den Kampf anzusagen, gehören ein konsequentes
Bewegungstraining und ein Ernährungsplan dazu. (akz-o)