Zumba

Wesseling (red). Die Zumba-Abteilung der Sportschule Aslan feiert das fünfjährige Bestehen. Seinerzeit kamen die Ehrenamtler dem Wunsch nach einem Sportangebot ausschließlich für Frauen nach. Nach viel Recherche kam man auf „Zumba“. Der Tanzsport hat seine Wurzeln in Südamerika und basiert auf Elementen von Aerobic und internationalen Tänzen. Die Rhythmen von Salsa, Tango, Flamenco und anderen Tänzen sind mit Aerobic- und Intervalltraining kombiniert. Habibe Yilmaz: „Die hohe Intensität der...

Die Weidenersportfreunde haben noch freie Plätze Für Erwachsene gibt es eine große Auswahl an unterschiedlichen Kursen, in denen es noch Kapazitäten gibt: Zumba (Mo: 18.30-19.30Uhr, SZ Weiden Gymnastikhalle) Hatha Yoga (Do: 18.00-19.30Uhr, Aachener Str. 1179) Walking Fitness (Di: 09.30-10.45Uhr, Jahnwiese) Funktionelles Kraft- Ausdauertraining (Mi. 19.00-20.00Uhr, Do: 19.00-20.30Uhr, SZ Weiden) Wellfitness (Mi: 09.15-10.15Uhr, Aachener Str. 1179) Volleyball just for fun (Di: 19.00-20.30Uhr, SZ...

Jeden Dienstag von 18:00 – 19:00 Uhr (Power Workout), 19:00 – 20:00 Uhr (STRONG by Zumba®) und 20:00 – 21:00 Uhr (Zumba®) kann man nun feurige lateinamerikanische Musik aus dem Alten Ratssaal im Ruhrfeld vernehmen. Unter der Leitung der zertifizierten Zumba Instruktor Eitel Issoukou bietet der VFG Meckenheim drei verschiedene Fitness Trainings für jeden Geschmack an. Tanzend fit werden? Eine Traumvorstellung für viele, die nun Wirklichkeit werden kann. Alle drei Angebote sind ein Tanz-Fitness...

Ein Workout, das sich nicht so anfühlt, und eigentlich wie eine große Tanz-Fitness-Party wirkt - das ist Zumba. Der TSV Glessen hat den beliebten Sportkurs gleich an zwei Abenden im Programm und ist nach den Sommerferien endlich wieder live zurück in der Mehrzweckhalle an der Glessener Rochusschule Am Wierichskamp 5 – montags von 20-21 Uhr mit Zumba Gold für Einsteiger und Ältere, dienstags von 20-21 Uhr Zumba Fitness für jede und jeden.  Zumba Gold für Einsteiger und Ältere „Zumba ist kein...

Egal, ob wieder Sport in Präsenz möglich ist oder nur virtuell via Zoom: Der SSV Heimerzheim startet nach den Osterferien am Donnerstag, 15. April 2021, wieder mit Zumba. Die neue Trainerin Sandra Kirchartz-Seif bietet zwei Gruppen an: für Erwachsene und für Teenager und junge Twens. Bereits Ende Juni 2020 hatte der SSV Heimerzheim Zumba als neue Sportart angeboten – aufgrund der Corona-Pandemie musste Ende Oktober das Training eingestellt werden. Da sich aber viele für Zumba interessiert...

Zu den guten Vorsätzen zum Jahreswechsel gehört immer wieder, mehr Sport zu treiben. Der SSV Heimerzheim hat dafür mit attraktiven Fitnesskursen die passenden Angebote. Jeden Montag steht in der Dreifachturnhalle in Heimerzheim von 20 bis 21 Uhr Aroha auf dem Programm. Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitssport auf speziell komponierte Musik. Mit einem Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Momenten werden alle wichtigen Muskeln gefestigt. Die Teilnahme ist...

Wir freuen uns dienstags zwei Angebote mit Eitel Issoukou als neuem VFG Übungsleiter anbieten zu können – der Start ist am 19. November 2019. Unser Angebot startet mit einem Workout. Dieser Workout wird alle begeistern, denen bisherige Group-Fitness-Formate zu kompliziert, zu choreografisch, zu rhythmusorientiert oder zu tänzerisch waren (z. B. Männer, Teamsportler u.v.m.) und die sich gemäß ihrem individuellen Leistungsvermögen auspowern wollen. Jeden Dienstag findet dieses Angebot von 19:00 –...

Jeden Donnerstag von 16:00 bis 17:00 Uhr bietet der VFG Meckenheim in der Kleinen Halle, Schützenstraße unter der Leitung von VFG Übungsleiterin und Zumba Kids Instruktorin Sabine Habermann Zumba Kids für Kinder und Jugendliche im Alter von 7 bis 11 Jahren an. Ein speziell für Kinder und Jugendliche von 7-11 Jahren entwickeltes Programm auf der Grundlage der Zumbaphilosophie– einfach zu erlernende Steps zu abwechslungsreichen Rhythmen, mit fröhlich, fetziger Musik und coolen Tänzen. Es wird zu...

by (TRD) Pressedienst Blog News Portal (TRD/MP) Sport ist gesund. Eine immer größere Rolle spielt dabei die Kleidung. Manche nutzen die Sport-Bühne sogar als Laufsteg und wollen mit ihrem Outfit auffallen. Doch in erster Linie sollten die Textilien ihren Zweck erfüllen. Und da gibt es für jede Sportart etwas Passendes. Beispiel Yoga: Dort ist atmungsaktive Kleidung aus elastischem Material wichtig. Daher gilt: Baumwolle statt synthetischer Stoffe. Um die Yoga-Figuren ausüben zu können, ohne...