Lauftreff

Spich. Ich schaffe keine Minute am Stück zu laufen, ohne Schmerzen und aus der Puste zu sein. Trotzdem meldete ich mich an und sollte nach acht Wochen 30 Minuten am Stück laufen können? Für mich eine große Herausforderung und fast unvorstellbar. Entstanden ist das Projekt nach der Frage: Wie kann der Lauftreff des 1. FC Spich bekannter gemacht werden und neue Läufer gewinnen? Bald schon stand die Idee des Plans “Von 0 auf 30”. Ralf Natzheim, Leiter des Lauftreffs, entwarf dazu einen...

Troisdorf. Jeden Samstag um 9 Uhr heißt es in Troisdorf: „Auf die Plätze, fertig, los!“ Der wöchentliche Lauftreff des Vereins Talentum Future startet pünktlich an der Burg Wissem – und das bei jedem Wetter. Nach einem kurzen gemeinsamen Aufwärmen geht es für etwa eine Stunde auf eine Runde durch die wunderschöne Wahner Heide. Der Lauftreff richtet sich an alle Alters- und Leistungsklassen, so dass jeder eine passende Trainingsgruppe findet. Der Verein, 2022 von den sportbegeisterten Vätern...

Laufen und walken hält fit und macht Spaß, besonders wenn man mit einer netten Gruppe unterwegs ist. Wer das gerne einmal unverbindlich ausprobieren möchte, hat am 13. April beim Lauf- und Walkingtreff des ESV Gremberghoven die Gelegenheit dazu. Treffpunkt ist kurz vor 15 Uhr auf dem Parkplatz am Forsthaus in Rath-Heumar (Forsbacher Straße). Ab 15 Uhr geht es dann eine Stunde lang durch den nahegelegenen Königsforst.

Köln. Regelmäßiges Laufen stärkt die Muskeln, senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und wirkt sich positiv auf die mentale Gesundheit aus – und in der Gruppe macht es noch mehr Spaß. Darum hat die Bewegungsinitiative „Kölle aktiv“ jetzt einen kostenlosen Lauftreff für Alle ins Leben gerufen. „Laufen für Alle“ findet vom 3. Mai bis zum 25. Oktober 2023 immer mittwochs von 18.15 bis 19.15 Uhr statt. Infos: www.koelle-aktiv.de Linksrheinisch wird der Lauftreff von der Turn- und...

Die Anmeldezahlen stimmten das 10 köpfige Trainer- / Betreuerteam sehr positiv, was sich dann am 27.04. auch bewahrheitete. Bei bestem Wetter konnten 25 Kurteilnehmer- /innen begrüßt werden. Nach dem Einchecken und dem ersten Kennenlernen stand dann schon das erste Aufwärmtraining an, bevor sich die Lauf- und Nordic Walking Teilnehmer in die entsprechenden Trainingsgruppen aufteilten. Dabei wurden die einzelnen Gruppen behutsam und zielgerichtet von dem lizenzierten Trainerteam angeleitet. Nach...

Beim Lauftreff joggen Sie nicht nur gemeinsam mit Gleichgesinnten und haben mehr Spaß am Training. Er kann auch die Lösung für viele Motivationsprobleme sein. Der Grund warum der Lauftreff in der Jogger-Gilde nach wie vor hohes Ansehen genießt, liegt auf der Hand: Wer trabt schon gerne immer nur ganz alleine seine Runden? Bei unserem Lauftreff sind Sie dagegen mit anderen unterwegs, können bei Ihrem Laufsport ein nettes Gespräch führen – und der ein oder andere Lauftreff findet sich nach der...