Kostenlos für alle Interessierten

Lauftreff von Kölle aktiv

Köln. Regelmäßiges Laufen stärkt die Muskeln, senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und wirkt sich positiv auf die mentale Gesundheit aus – und in der Gruppe macht es noch mehr Spaß. Darum hat die Bewegungsinitiative „Kölle aktiv“ jetzt einen kostenlosen Lauftreff für Alle ins Leben gerufen. „Laufen für Alle“ findet vom 3. Mai bis zum 25. Oktober 2023 immer mittwochs von 18.15 bis 19.15 Uhr statt.
Infos: www.koelle-aktiv.de

Linksrheinisch wird der Lauftreff von der Turn- und Fechtgemeinde 1878 Köln-Nippes e.V. angeboten. Treffpunkt und Start ist die Bezirkssportanlage Merheimer Straße an der Merheimer Straße 265. 
Rechtsrheinisch leiten qualifizierte Trainer*innen des TuS Köln rrh. 1874 e.V. den Lauftreff. Los geht es immer am Vereinsgelände im Sportpark Höhenberg, Günter-Kuxdorf-Weg 2. 

„Laufen für Alle“ ist kostenlos, ohne Anmeldung, für alle Personen, jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Auch Menschen mit Behinderung sind herzlich willkommen. Der Treff findet im Freien statt. Besondere Laufvoraussetzungen sind nicht erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich.

Der Lauftreff ergänzt das kostenlose Bewegungsangebot von „Kölle aktiv“ um ein attraktives neues Angebot für laufbegeisterte Kölner*innen. „Kölle aktiv“ ist eine Initiative der Stadt Köln und des Stadtsportbundes Köln.