Ernährung

Beiträge zum Thema Ernährung

Ratgeber

Wettlauf mit der Gesundheit
Der Einfluss von Stress auf die Verdauung

Wer kennt es nicht? Sodbrennen, Verstopfung, Blähungen... Eins ist klar: Stress geht durch den Magen (und den Darm). Aber warum überhaupt? Und kann das zum Problem werden? Der biologische Sinn einer Stresssituation ist die schnelle Bereitstellung von Energie, um in kritischen Situationen das Überleben des Organismus zu sichern. Stellen Sie sich folgende Situation vor: Sie sind in einem Wald unterwegs. Die Sonne scheint, Sie genießen die frische Luft, hören dem Zwitschern der Vöge zu......

  • Overath
  • 14.12.22
  • 197× gelesen
Ratgeber

Kaum jemand kennt sie.
Die Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung

Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung - Diesen zugegeben sperrigen Ausdruck muss man sicherlich zweimal lesen. Aber es lohnt sich! Kaum jemand kennt die Möglichkeit sich diese von seinem behandelnden Arzt ausstellen zu lassen und damit möglicherweise Geld zu sparen. Mögliche Erkrankungen bei denen eine Empfehlung vom Arzt ausgesprochen werden kann, sind z.B.: - Diabetes - Bluthochdruck u.a. Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Rheuma - Übergewicht und Mangelernährung - erhöhte Cholesterin- oder...

  • Overath
  • 28.11.22
  • 2.156× gelesen
Ratgeber
Mit einer gesunden, möglichst mediterranen Ernährung tut man einiges dafür, um Bluthochdruck zu vermeiden. Foto: djd/Verband der Kali- und Salzindustrie/Getty Images/Miodrag Ignjatovic

Ernährungsverhalten spielt eine Rolle
Risikofaktoren für Bluthochdruck minimieren

(djd). Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nach wie vor die häufigste Todesursache in der westlichen Welt. Risikofaktor Nummer eins dafür ist Bluthochdruck (Hypertonie). Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland hat dem Robert Koch-Institut zufolge einen bekannten, ärztlich diagnostizierten Bluthochdruck. Oftmals wird vor allem der Salzverzehr verantwortlich gemacht. Aber stimmt das überhaupt? Nicht nur auf das Salz achten Nach Ansicht von Ökotrophologin Ulrike Gonder ist es zu einseitig, den...

  • Leichlingen
  • 24.11.22
  • 89× gelesen
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