In Gremberghoven und Finkenberg

Karate-Kurs für Anfänger startet

Der ESV Gremberghoven bietet ab dem 15. Januar Karate-Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Die ersten drei Trainingsstunden sind kostenfrei. Infos und Anmeldung erfolgen bei Hermann Schreiner per WhatsApp unter 0172 243 1626.

Termine:

Montag
16.30 - 17.30 Uhr Kinder und Jugendliche ab 11 Jahre
19.30 - 20.30 Uhr Erwachsene
Halle F der Lise-Meitner-Gesamtschule, Porz-Finkenberg, Stresemannstr. 36

Dienstag
16.30 – 17.30 Uhr Kinder von 6 bis 10 Jahre
17.30 – 18.30 Uhr Kinder und Jugendliche ab 11 Jahre
Turnhalle der Friedrich-List-Schule, Gremberghoven, Eingang Teutonenstraße

Mittwoch
16.30 – 17.30 Uhr Kinder von 6 bis 10 Jahre
Halle F der Lise-Meitner-Gesamtschule, Porz-Finkenberg Stresemannstr.

Karate bietet ein Ganzkörpertraining und trägt zur Verbesserung von Kraftausdauer, Beweglichkeit und Reaktionsvermögen bei. Es fördert die innere Ausgeglichenheit, Konzentrationsfähigkeit und Selbstdisziplin und führt zu einem realistischen Selbstwertgefühl. Das haben verschiedene wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt. Mit Karate lernt man außerdem, sich zu schützen und sich in gefährlichen Situationen richtig zu verhalten.