Neue Angebote beim TuS Wesseling
Faszien Yoga und Yoga für Eltern mit Kind
- Faszien-Yoga ist ein passive, sanftere Form des Yoga. Der zweite Kurs ist für ein Elternteil mit zwei- bis fünfjährigem Kind.
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Wesseling - Der TuS Wesseling bietet nach Karneval einen weiteren Kurs
„Faszien-Yoga“ sowie erstmalig „Eltern-Kind-Yoga“ an.
Beim Faszien-Yoga wird der Schwerpunkt auf dem Training der Faszien
gelegt. Faszien-Yoga ist dabei eine eher passive, sanftere Form des
Yoga. Der Energiefluss wird angeregt, die Flexibilität des Körpers
wird gesteigert, durch sanfte Dehnung, die länger gehalten wird,
werden die Faszien gedehnt, regeneriert und Verklebungen gelöst. Dies
fördert die Mobilität auch in der Muskulatur und in den Gelenken,
was sich auch positiv auf eventuelle Schmerzen auswirkt. Aufgrund der
großen Nachfrage für den laufenden Abendkurs bietet der TuS nach
Karneval jetzt zusätzlich einen frühen Kurs an. Beginn ist am
Mittwoch, 4. März von 9 bis 10.15 Uhr im SportPunkt TuS Wesseling in
der Brühler Straße 115.
Der zweite Kurs spricht Kinder zwischen etwa zwei und fünf Jahren und
ein Elternteil an. Eltern-Kind-Yoga will Raum schaffen für gemeinsame
Zeit, Bewegung, Entspannung, Geborgenheit und Vertrauen. Verbringen
Sie mit ihrem Kind eine schöne, entspannte Yoga-Stunde. Kinder
verlieren schnell den Halt im Alltag. Und auch die Eltern sind oftmals
den Anforderungen kaum gewachsen und vermissen gemeinsame Zeit mit den
Kindern. Wenn Sie sich hier wiederfinden und gleichzeitig ein bisschen
in Bewegung kommen wollen, mit ihrem Kind Spaß haben und kuschelige
Momente erleben möchten, dann ist der Kurs genau richtig für sie.
Bitte Decken und Kissen mitbringen. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 4.
März von 16 bis 17 Uhr im SportPunkt TuS Wesseling in der Brühler
Straße 115.
Geleitet werden beide Kurse von Martina Salm-Hegenberg, die seit über
10 Jahren als zertifizierte Yoga-Lehrerin für Kinder und Erwachsene
tätig ist. Sie unterrichtet diverse Kurse mit Kindergartenkindern und
Kurse für Erwachsene, Hatha-Yoga und Faszien-Yoga.
Interessierte können sich unter www.tus-wesseling.de online für die
Kurse anmelden. Weitere Informationen erhalten Sie in der
Geschäftsstelle des TuS Wesseling unter 02236-1781.
Redakteur/in:RAG - Redaktion |
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