VFG Meckenheim

Beiträge zum Thema VFG Meckenheim

Sport

Maßgeschneidertes Training für ein gesundes Herz
Die vielfältigen Programme der Herzsportgruppen des VFG Meckenheim

Nach zweieinhalb Jahren intensiver Renovierung und Modernisierung sind die Herzsportgruppen des Vereins für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e-V. zurück an ihrer angestammten Wirkungsstätte. Die rehabilitative Unterstützung für Menschen mit Herzkreislauferkrankungen findet nun wieder in den frisch aufgefrischten Sporthallen an der Schützenstraße statt. Die Herzsportgruppen des VFG bieten ein breites Spektrum an maßgeschneiderten Übungen, die über die grundlegenden Inhalte wie...

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  • 23.03.24
  • 39× gelesen
Sport
Foto: VFG Meckenheim
2 Bilder

Ein Baustein des VFG Meckenheim gegen Gewalt
Selbstbehauptungskurse beim VFG

Wie in den letzten Jahren bietet der VFG Meckenheim auch in diesem Jahr seine begehrten Selbstbehauptungskurse wieder an, unter der Leitung des hochqualifizierten Trainers für Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Gewaltprävention Jean-Philippe Goyard und seinem Team. Die Kurskonzeption beinhaltet in allen Kursen grundsätzlich grundlegende Selbstbehauptungstechniken, eigene Schwächen und Stärken erkennen, „Nein“ sagen lernen, Umgang mit dem eigenen Körper (Körpersprache/Einsatz der Stimme),...

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  • 16.03.24
  • 50× gelesen
Sport
VFG Übungsleiterin Laura M'laiel | Foto: VFG Meckenheim
5 Bilder

Tanzen mit Schwung – Machen Sie mit!
Tanzen für alle Altersgruppen beim VFG Meckenheim

Tanzen ist nicht nur eine Kunstform, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, Spaß zu haben, sich fit zu halten und wichtige Fähigkeiten zu entwickeln. Der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V. (VFG Meckenheim) bietet eine breite Palette von Tanzkursen für Kinder und Jugendliche jeden Alters an, um diese Vorteile zu genießen. Für die jüngsten Tänzerinnen und Tänzer bietet der VFG Meckenheim die beliebte Stunde "Tanzmäuse" an. Kinder ab 4 Jahren lernen in dieser...

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  • 10.03.24
  • 107× gelesen
Sport
Foto: VFG Meckenheim
5 Bilder

Starten Sie gemeinsam ins Yoga-Abenteuer
Yoga für die ganze Familie: Spaß, Entspannung und Bindung!

Der VFG Meckenheim erweitert sein Kursangebot um eine besondere Möglichkeit für Eltern und Kinder, gemeinsam Zeit zu verbringen und dabei Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unter der Leitung von Christine Tappel wird ab dem 09. April 2024 dienstags von 15.00 bis 16.00 Uhr in der kleinen Halle in der Schützenstraße Eltern-Kind-Yoga angeboten. Eine Schnupperstunde für Jeden findet bereits am 19. März 2024 - gleiche Zeit, gleicher Ort - statt. Eltern-Kind-Yoga ist ein Kurs, der darauf...

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  • 18.02.24
  • 60× gelesen
Sport
VFG Übungsleiter Clemens Esser | Foto: VFG Meckenheim
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Langhanteltraining beim VFG Meckenheim
Kraftakt im Team

Ab dem 4. März 2024 - Montags, 18:30 - 20:00 Uhr - Gymnastikhalle, Schützenstr. Tauchen Sie ein in ein dynamisches und schweißtreibendes Ganzkörper-Workout mit unserer Langhantelgruppe! Bei uns zählt Teamwork und Spaß, egal ob Sie ein "alter Hase" oder ein frischer Einsteiger sind. Entdecken Sie die Kraft des Langhanteltrainings, das Ihre Fitness auf ein neues Level hebt und Ihnen effektiv zu einem strafferen Körper verhilft. Unsere kompetenten Trainer führen Sie durch jede Bewegung und...

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  • 18.02.24
  • 86× gelesen
Sport
Foto: VFG Meckenheim
6 Bilder

MSK beim einziger Anbieter in der Region
Neue Anfängerkurse Kinder Karate & Modernes Sport Karate

Entdecke die Möglichkeiten beim Modernen Sport-Karate bzw. Kinder-Karate, erlerne innerhalb kurzer Zeit effektive und anwendbare Techniken für Sportkampf und Selbstverteidigung. Erfolg und Spaß beim Training sind garantiert! Am Freitag, 20. Oktober bzw. Samstag, 21. Oktober 2023 beginnen die nächsten Anfängerkurse für Modernes Sport-Karate (MSK – ab 14 Jahren) und Kinder-Karate (KiDo – ab 8 Jahren) beim VFG Meckenheim unter der Leitung von Stephan Mehrholz (V. Dan) und Paul Kohlstrung (II....

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  • 29.09.23
  • 72× gelesen
Sport
Foto: VFG Meckenheim
6 Bilder

MSK beim einziger Anbieter in der Region
Neue Anfängerkurse Kinder Karate & Modernes Sport Karate

Entdecke die Möglichkeiten beim Modernen Sport-Karate bzw. Kinder-Karate, erlerne innerhalb kurzer Zeit effektive und anwendbare Techniken für Sportkampf und Selbstverteidigung. Erfolg und Spaß beim Training sind garantiert! Am Freitag, 11. August bzw. Samstag, 12. August 2023 beginnen die nächsten Anfängerkurse für Modernes Sport-Karate (MSK – ab 14 Jahren) und Kinder-Karate (KiDo – ab 8 Jahren) beim VFG Meckenheim unter der Leitung von Stephan Mehrholz (V. Dan) und Paul Kohlstrung (II. Dan)....

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  • 21.07.23
  • 99× gelesen
Sport
Foto: VFG Meckenheim
2 Bilder

Die Inliner-Kurse des VFG starten wieder im Mai
Skaten für Anfänger

Unter Leitung seines professionellen Inline-Instructors Johannes Bender veranstaltet der VFG Meckenheim auch in diesem Jahr wieder seine beliebten zwei- und eintägigen „Inlineskating-Workshops“. In den Anfängerkursen für Kinder und Familien werden nach dem Motto „Safety first“ schrittweise die Grundtechniken wie sicheres Fallen, Bremsen und Rollen vermittelt. Darauf aufbauend wird das Kurvenfahren, Ausweichen und Gleiten geübt. Darüber hinaus bietet der VFG Meckenheim einen Auffrischungs- und...

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  • 16.04.23
  • 107× gelesen
Sport
Foto: VFG Meckenheim
6 Bilder

VFG erweitert Emeskai Trainerteam
Karate-Anfängerkurse für alle Altersgruppen

Nach den Osterferien starten beim VFG neue Anfängerkurse für Kinder- und Erwachsenen-Karate. Das bewährte Trainerteam Mehrholz/Kohlstrung hat darüber hinaus Zuwachs bekommen. „Wir haben in den letzten beiden Jahren insbesondere in der Kindersparte ein großes Interesse und einen immensen Zulauf erlebt. Wir freuen uns deshalb sehr, dass uns mit Sebastian Wollny und Sebastian Mehrholz zwei weitere Übungsleiter verstärken“, so Leiter Stephan Mehrholz. - Alle sind eingeladen, an einem Probe-Training...

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  • 10.04.23
  • 153× gelesen
Sport
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Selbstwirksamkeitsübungen für Erwachsene
Kostenloser Gesundheitssport-Workshop Aiki-Doin

Zum Kennenlernen des Gesundheitssports „Aiki-Doin Bewegungskunst“ bieten der Verein für Fitness- und Gesundheitssport Meckenheim e.V. (VFG) in Kooperation mit dem Aiki-Doin Gesundheitssport e.V. (ADGs), Bonn einen Gesundheitssport-Workshop an. Die Übungsveranstaltung besteht aus 4 Einheiten von jeweils 90 Minuten, an einzelnen Einheiten als auch dem gesamten Angebot kann teilgenommen werden. Die 1. und 2. Einheit findet am 30. April 2023 in Bad Godesberg von 10:00 - 11:30 Uhr und von 14:00 -...

  • Meckenheim
  • 12.03.23
  • 171× gelesen
Sport
Foto: VFG Meckenheim

Ein Baustein des VFG gegen Gewalt
Selbstbehauptungskurse beim VFG

Wie in den letzten Jahren bietet der VFG Meckenheim auch in diesem Jahr seine begehrten Selbstbehauptungskurse wieder an, wie immer unter der Leitung des hochqualifizierten Dipl. Sportwissenschaftlers Michael Schindewolf und seinem Team. Die Kurskonzeption beinhaltet in allen Kursen grundsätzlich grundlegende Selbstbehauptungstechniken, eigene Schwächen und Stärken erkennen, „Nein“ sagen lernen, Umgang mit dem eigenen Körper (Körpersprache/Einsatz der Stimme), Umgang mit „Anmache“, Raub und...

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  • 30.01.23
  • 136× gelesen
Sport
VFG Übungsleiterin Vanessa Fel | Foto: VFG Meckenheim
2 Bilder

Spiel und Tanz - Kinder erleben vor allem Spaß
Die Tanzmäuse beim VFG

Der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V. hat in seinem vielfältigen Angebot auch eine Tanzstunde für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren. Die Tanzmäuse treffen sich immer dienstags von 15:00– 16:00 Uhr im Alten Ratssaal im Ruhrfeld unter der Leitung von VFG Übungsleiterin Vanessa Fel. Bewegung, wie Tanzen und Spielen ist für die geistige, körperliche und soziale Entwicklung des Kindes von allergrößter Bedeutung. Im gemeinsamen Miteinander bei Spielen und Tanz erleben die Kinder...

  • Meckenheim
  • 14.01.23
  • 143× gelesen
  • 1
Sport
Foto: VFG Meckenheim
4 Bilder

VFG Dancing Kids
Dancing Kids beim VFG Meckenheim starten ins Neue Jahr

Der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V. hat in seinem vielfältigen Angebot auch eine Tanzstunde für Kinder zwischen 6 und 8 Jahren. Die Dancing Kids treffen sich immer dienstags von 15:30– 16:30 Uhr in der Fronhofhalle, Schützenstraße. Die Stunde der „Dancing Kids“ ist ein wesentlicher Beitrag zu einer umfassenden Entwicklungsförderung auf der Basis vielfältiger Tanz-, Musik- und Bewegungserfahrung. Spielerisch, mit Freude und Spaß werden die Kinder an die faszinierende Welt...

  • Meckenheim
  • 31.12.22
  • 158× gelesen
  • 1
Sport
VFG Übungsleiterin Laura M'laiel | Foto: VFG Meckenheim
4 Bilder

Let‘s Dance I und II beim VFG Meckenheim

Jeden Montag treffen sich von 16 - 17 Uhr tanzbegeisterte Mädels und Jungs ab 9 Jahren, die in einer energiereichen und hochmotivierenden Stunde durch Spiel, Bewegung und Tanzen Spaß mit und an der Bewegung erfahren wollen. Nach einer Aufwärmphase, bei der die Muskeln auf die Belastung vorbereitet werden, geht es zur Choreografie auf aktuelle Songs wie z. B. von Meghan Trainor oder Ariana Grande. Selbstverständlich können die Jungs und Mädels auch ihre Wunschsongs vorschlagen. Das gemeinsame...

  • Meckenheim
  • 20.11.22
  • 228× gelesen
Sport
Impressionen GroupFitness
3 Bilder

GroupFitness: Bewegung, Spaß, Power & Körpergefühl
Neues beim VFG Meckenheim

Fitnesstraining in der Gruppe, für mehr Ausdauer, für feste Muskeln, eine gute Haltung und eine tolle Figur, dies bietet der VFG Meckenheim mit seinem neuen Angebot GroupFitness jeden Montag von 20:00 - 21:30 Uhr im alten Ratssaal im Ruhrfeld unter der Leitung von VFG Übungsleiterin Britta Walther an. Aerobic, Step Aerobic und Workout - die „klassischen Drei“ des GroupFitness-Trainings prägen die Fitnessszene seit Jahren. Viel hat sich in letzter Zeit verändert. Moderne Weiterentwicklungen,...

  • Meckenheim
  • 30.10.22
  • 116× gelesen
  • 1
Sport
VFG Übungsleiter Artem Kapiza | Foto: VFG Meckenheim
7 Bilder

Tanz der New Yorker Bronx
Breakdance wieder im Programm des VFG

Das Angebot „Breakdance“ des VFG Meckenheim findet nun wieder immer dienstags von 17:00 – 18:00 Uhr in der Fronhofhalle, Schützenstr. statt. In unserem Breakdance Kurs möchte wir der neuen Generation von Tänzern sowohl die verschiedenen Moves und Techniken Schritt für Schritt beibringen als auch die Kultur und Werte des Hip-Hop vermitteln. Anders als oft in Medien gezeigt geht es beim Breaken nicht darum wer sich am längsten auf dem Kopf drehen kann, sondern darum, sich gegenseitig zu...

  • Meckenheim
  • 15.10.22
  • 178× gelesen
Sport
VFG Trainerteam um Katja Keller | Foto: VFG Meckenheim

Der VFG blickt auf einen erfolgreichen Abschluss
"NRW kann Schwimmen"

Der VFG Meckenheim blickt auf einen erfolgreichen Abschluss seines Ferien-Intensiv-Schwimmkurses im Rahmen des Projekts „NRW kann Schwimmen“ zurück. Zusammen mit dem Landessportbund NRW, dem Kreissportbund Rhein-Sieg, dem Meckenheimer Sportverein und der Stadt Meckenheim wurde erneut dieses Angebot im Rahmen des NRW Aktionsplans „Schwimmen lernen in Nordrhein-Westfalen 2019 – 2022“ unterbreitet. Bereits 2019 startete in Meckenheim der Pilotversuch, der sehr erfolgreich abgeschlossen werden...

  • Meckenheim
  • 15.10.22
  • 165× gelesen
  • 1
Sport
Foto: VFG Meckenheim

Einladung zur ordentlichen Mitgliederversammlung des VFG Meckenheim

Der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e. V. lädt seine Mitglieder zur nächsten ordentlichen Mitgliederversammlung des VFG Meckenheim e.V. am Montag, dem 26. September 2022, 20:00 Uhr in der Schützenhalle, Meckenheim, Schützenstraße herzlich ein. Die Tagesordnung sieht nach der Eröffnung und Begrüßung durch den 1. Vor-sitzenden den Bericht des Vorstands sowie den Geschäfts- und Rechenschaftsbericht des Vorstandes gefolgt von einer Aussprache vor. Danach finden traditionell wie...

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  • 11.09.22
  • 48× gelesen
Nachrichten
Klaus Runte bietet neue Kurse  Rehasport an.  | Foto: Privat

Neue Sportangebote des VFG
Neues Rehaangebot beim VFG

Meckenheim (red). Ab sofort trifft sich die neue Sportgruppe des VFG Meckenheim für Menschen mit dem Parkinson-Syndrom immer donnerstags von 16:15 Uhr bis 17:30 Uhr im alten Ratssaal in Meckenheim zum Sport bei neurologischen Erkrankungen. Da es sich um ein lizensiertes Rehabilitationssportangebot handelt, ist die Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich. Parkinson ist eine chronische Erkrankung des Nervensystems die zurzeit noch nicht heilbar ist. Jedoch zeigen Studien, dass eine...

  • Meckenheim
  • 10.08.22
  • 54× gelesen
Sport
VFG Abteilungsleiter Rehabilitationssport und Reha-Übungsleiter Klaus Runte | Foto: VFG Meckenheim

Neues Reha-Sport Angebot des VFG
Sport für Menschen mit Parkinson

Die neue Sportgruppe für Menschen mit dem Parkinson-Syndrom trifft sich nach den NRW Sommerferien wöchentlich donnerstags von 16:15 Uhr bis 17:30 Uhr im alten Ratssaal in Meckenheim zum Sport bei neurologischen Erkrankungen. In diesem Bewegungsangebot wird besonders auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Betroffenen eingegangen. Da es sich um ein lizensiertes Rehabilitationssportangebot handelt, ist die Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich. Die Parkinson-Krankheit ist eine...

  • Meckenheim
  • 06.08.22
  • 208× gelesen
Nachrichten

Neue Anfängerkurse Karate
Karate-Kurse für Kids

Meckenheim (red). Der VFG Meckenheim bietet neue Anfängerkurse für Kinder-Karate (KiDo) und Modernes Sport-Karate (MSK) an. In der Region ist der Sportverein der einzige Anbieter, der MSK-Kurse anbieten. Alle Interessierten ab acht Jahren sind eingeladen, an einem Probetraining teilzunehmen. Am Freitag, 12. August, und am Samstag, 13. August, beginnen dann die nächsten Anfängerkurse für MSK. Diese Disziplin eignet sich für Jugendliche ab 14 Jahren. Die Kurse werden geleitet von Stephan Mehrholz...

  • Meckenheim
  • 02.08.22
  • 35× gelesen
Sport
Foto: VFG Meckenheim
4 Bilder

Neuer Anfängerkurse Kinder Karate & Modernes Sport Karate beim VFG

MSK beim VFG Meckenheim – einziger Anbieter in der Region – steht auch für körperliche Fitness, Spaß und GemeinschaftEntdecke Deine Möglichkeiten beim Modernen Sport-Karate und Kinder-Karate. Erlerne innerhalb kurzer Zeit effektive und anwendbare Techniken für Sportkampf und Selbstverteidigung. Erfolg und Spaß beim Training sind garantiert! Alle sind eingeladen an einem Probe Training teilzunehmen. Am Freitag, 12. August bzw. Samstag, 13. August 2022 beginnen die nächsten Anfängerkurse für...

  • Meckenheim
  • 24.07.22
  • 108× gelesen
Sport

EINLADUNG ZUR JÄHRLICHE NORDIC-WALKING-TOUR
VFG Nordic-Walking-Tour zum Rotweinwanderweg

Der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V. lädt wieder zur beliebten, jährlichen Nordic-Walking-Tour zum Rotweinwanderweg ein. Die Wanderung findet am 23.07.2022 um 10:30 Uhr vom Parkplatz an der Grenzstrasse statt. Dort werden Fahrgemeinschaften gebildet, um zu einer ca. 1 - 1 1/2 stündigen Tour ab Holzweiler aufzubrechen. Nach einer gemütlichen Einkehr, findet ein ähnlicher Rückweg statt. Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen. Die erforderlichen Anmeldungen nimmt VFG...

  • Meckenheim
  • 11.07.22
  • 25× gelesen
Sport
Foto: VFG Meckenheim

Ein Baustein des VFG Meckenheim gegen Gewalt
Selbstbehauptungskurse beim VFG

Wie in den letzten Jahren bietet der VFG Meckenheim auch in diesem Jahr seine begehrten Selbstbehauptungskurse wieder an, wie immer unter der Leitung des hochqualifizierten Dipl. Sportwissenschaftlers Michael Schindewolf und seinem Team. Die Kurskonzeption beinhaltet in allen Kursen grundsätzlich grundlegende Selbstbehauptungstechniken, eigene Schwächen und Stärken erkennen, „Nein“ sagen lernen, Umgang mit dem eigenen Körper (Körpersprache/Einsatz der Stimme), Umgang mit „Anmache“, Raub und...

  • Meckenheim
  • 18.06.22
  • 67× gelesen
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