intensives Training

Erftstadt (red). Die „Dynamic Flames“ des VfB Erftstadt haben sich bei einer internationalen Cheerleading-Meisterschaft in Düsseldorf den dritten Platz gesichert. Das Team setzte sich damit gegen 13 weitere Mannschaften durch. Die 28 Athletinnen und Athleten im Alter von elf bis 17 Jahren treten seit dieser Saison in einem höheren Level an. Ausschlaggebend für den Erfolg waren intensives Training und der Zusammenhalt innerhalb des Teams, erklärt der VfB Erftstadt. Mit 89,26 Punkten erreichten...

Bornheim (red). Große Freude im Shotokan-Karate-Dojo Bornheim: Gleich vier Karateka haben erfolgreich ihre Dan-Prüfung bestanden und damit den schwarzen Gürtel erlangt. Für Martin, Michael und Stephan war es der 1. Dan, für Norbert der 2. Dan – ein Ergebnis jahrelangen, disziplinierten Trainings und intensiver Vorbereitung. Bereits zu Jahresbeginn hatten sich die vier Sportler gezielt auf die anspruchsvolle Prüfung vorbereitet. Neben regelmäßigem Training im Dojo standen Kampfrichterlehrgang,...