Erfahrungsbericht

Spich. Ich schaffe keine Minute am Stück zu laufen, ohne Schmerzen und aus der Puste zu sein. Trotzdem meldete ich mich an und sollte nach acht Wochen 30 Minuten am Stück laufen können? Für mich eine große Herausforderung und fast unvorstellbar. Entstanden ist das Projekt nach der Frage: Wie kann der Lauftreff des 1. FC Spich bekannter gemacht werden und neue Läufer gewinnen? Bald schon stand die Idee des Plans “Von 0 auf 30”. Ralf Natzheim, Leiter des Lauftreffs, entwarf dazu einen...