Judo bei der BTG
Selbstverteidigungskurse starten bald
Burscheid - Die Burscheider Turngemeinde (BTG) bietet ab dem 13. März wieder Judo-Selbstverteidigung für Erwachsene und Senioren an. Ein unverbindliches Schnuppertraining ist jeden Mittwoch von 20 bis 21.30 Uhr möglich. Trainiert werden leicht erlernbare Techniken für die effektive Selbstverteidigung und die körperliche Fitness, die keinerlei Vorwissen oder besondere körperliche Voraussetzungen erfordern. Ziel ist es, Selbstbewusstsein zu stärken, Grenzen zu setzen und diese gegenüber anderen...