QinNa .. mehr als nur Verteidigung

Taiwa Grey zeigt Wege zu mehr Lebensqualität

Zwischen Kampfkunst und Achtsamkeit: Taiwa Grey zeigt Wege zu mehr Lebensqualität

Zülpich / Bottrop. Mehr als 50 Jahre Erfahrung in den Kampfkünsten, buddhistischer Mönch und Autor mehrerer Bücher – Taiwa Grey, bürgerlich Paul Stanitzek, verbindet in seiner Arbeit traditionelle asiatische Lehren mit modernen Ansätzen zur Gesundheitsförderung und persönlichen Entwicklung.

Geboren 1958 in Bottrop, begann Stanitzek bereits in jungen Jahren mit dem Training verschiedener Kampfkünste. Über Jahrzehnte hinweg entwickelte er seine Fähigkeiten weiter und spezialisierte sich unter anderem auf QinNa, eine chinesische Technik der Hebel- und Kontrollgriffe, sowie auf Hapkido und Senkido. Ein wichtiger Abschnitt seiner Ausbildung führte ihn nach China, wo er bei dem Shaolin-Mönch Shi De Yu trainierte.

Doch Grey sieht Kampfkunst nicht nur als Selbstverteidigung. „Es geht immer um mehr als Technik“, sagt er. „Es geht um den Menschen – um Körper, Geist und Haltung.“

Vom Dojo ins Leben

Heute unterrichtet Taiwa Grey nicht nur Kampfsport, sondern auch Qi Gong, Meditation und Achtsamkeit. Seine Kurse richten sich bewusst an ein breites Publikum – vom Einsteiger bis zum älteren Teilnehmer.

Besonders im Fokus steht dabei das sogenannte Baduanjin, eine traditionelle chinesische Übungsreihe, die auch als „Acht Brokate“ bekannt ist. Die langsamen, fließenden Bewegungen sollen Beweglichkeit, Atmung und innere Balance fördern.

Neben seiner Lehrtätigkeit organisiert Grey regelmäßig Seminare. Eines der bekanntesten ist das TAIWA-Budo-Seminar in Zülpich, bei dem auch internationale Großmeister ihr Wissen weitergeben.

Schreiben als zweiter Weg

In den vergangenen Jahren hat sich Grey zunehmend dem Schreiben gewidmet. Unter seinem Autorennamen Taiwa Grey veröffentlicht er Bücher zu den Themen Gesundheit, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung.

Sein Werk „Die 8 Schlüssel zum Erfolg“ bietet einen Einstieg in Qi Gong und Meditation, während „Glücklich werden (sein)“ sich mit innerer Zufriedenheit und Lebensführung beschäftigt.

Mit seinem neuesten Buch „Stärker als die Diagnose. Ein Weg zurück ins Leben“ geht Grey noch einen Schritt weiter: Darin beschreibt er seinen persönlichen Umgang mit einer schweren gesundheitlichen Diagnose und zeigt Wege auf, wie Menschen auch in schwierigen Lebensphasen neue Kraft finden können.

Ein Ansatz für alle Generationen

Auch jüngere Leser möchte Grey erreichen. Mit seiner Kinderbuchreihe „Little Taiwa“ vermittelt er grundlegende Werte wie Achtsamkeit, Bewegung und Selbstvertrauen in einfacher und verständlicher Form.

Sein Ansatz bleibt dabei stets derselbe: Menschen sollen Werkzeuge an die Hand bekommen, um ihr Leben aktiv und bewusst zu gestalten.

„Jeder kann etwas für sich tun“, sagt Grey. „Man muss nur anfangen.“

Um zu beginnen, bietet es sich an, am kostenlosen Probeunterricht des TAIWA Kampfsport e.V. Zülpich teilzunehmen.

Infos:  https://www.taiwa-style-qinna.de
oder einfach anrufen: 0178 3446993 (Taiwa)