Trinken

Beiträge zum Thema Trinken

Ratgeber
Auch was man trinkt, hat großen Einfluss auf den Harndrang. Bestimmte Teesorten beispielsweise sind blasenschonend.
Foto: DJD/Ontex/shutterstock/Vladislav Noseek

Trotz Blasenschwäche zwei Liter am Tag trinken
Verzicht birgt Gesundheitsprobleme

(djd). Das Problem beginnt bei vielen Frauen in den Wechseljahren, bei Männern mit einer vergrößerten Prostata: Plötzlich tröpfelt die Blase, wenn man niest oder etwas Schweres hebt. Doch häufig schämen sich die Menschen, über ihre Inkontinenz zu reden. Betroffene bleiben lieber zu Hause, wenn die Kollegen einen Ausflug machen. Und bei Grillpartys mit Freunden halten sie sich den ganzen Abend an einem Glas Wasser, Wein oder Bier fest – um bloß nicht zu oft auf die Toilette gehen zu müssen....

  • Leichlingen
  • 30.03.23
  • 199× gelesen
Ratgeber
Eine ausreichende Wasserzufuhr im hohen Alter ist von großer und oft unterschätzter Bedeutung.
Foto: djd/Forum Trinkwasser/Ingo Bartussek - stock.adobe.com

Dehydration ist ein Gesundheitsrisiko für Senioren
Wassermangel im Alter

(djd). Jede und jeder siebte über 65-Jährige sowie jede und jeder vierte über 85-Jährige trinkt zu wenig. Das ergab eine Befragung des Instituts für Ernährungswissenschaften der Rheinischen Friedrich-Wilhelm-Universität Bonn. Die Ergebnisse sind alarmierend, denn Wassermangel bringt den Flüssigkeitshaushalt des Körpers aus dem Gleichgewicht, die Betroffenen können dehydrieren. "Die große Bedeutung einer ausreichenden Wasserzufuhr im hohen Alter wird unterschätzt. Viele körperliche...

  • Leichlingen
  • 24.06.22
  • 58× gelesen
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