Kursangebote

Der Gesundheitssportverein Re(h)aktiv e.V. freut sich, freie Plätze in zwei seiner beliebten Kurse anbieten zu können: dem Kombi-Intervalltraining als reinem Onlinekurs und dem Pilates-Kurs vor Ort in Königswinter-Oelinghoven. Das Kombi-Intervalltraining kann bequem von zu Hause aus durchgeführt werden und findet jeden Montag um 19:15 Uhr statt. Die Vorteile eines Online-Sportkurses liegen auf der Hand: Flexibilität, individuelle Anpassung und die Möglichkeit, von überall aus teilzunehmen....

Der Re(h)aktiv e.V. öffnet erneut die Türen zu innerer Ruhe und stressfreier Entspannung mit wenigen freien Plätzen im ZPP-zertifizierten Yogakurs. Die Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) garantiert höchste Qualität und fokussiert sich besonders auf Stressbewältigung als einen der zentralen Vorteile. Stress hat heute viele Gesichter, und der Yogakurs im Re(h)aktiv e.V. bietet eine effektive Antwort darauf. Die ZPP-Zertifizierung stellt sicher, dass die Kursinhalte...

Der Re(h)aktiv e.V. freut sich, ab dem 04. Mai 2023 ein neues Angebot in Oelinghoven anzubieten. Unter der qualifizierten Anleitung einer erfahrenen Trainerin können Interessierte jeden Donnerstag ab 10:30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus an einer Pilates-Stunde teilnehmen. Pilates ist ein ganzheitliches Training, das die Muskulatur stärkt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit erhöht. Durch gezielte Übungen werden insbesondere die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln angesprochen, die für eine...

Der Re(h)aktiv e.V. hat in seiner Pipegruppe am Montag noch Plätze frei! Die Slashpipe - ein wassergefülltes Rohr aus Kunststoff mit zwei Griffschlaufen lässt sich in verschiedenen Positionen greifen, wodurch viele verschiedene Übungen damit möglich sind. Durch die Unberechenbarkeit des Wassers lassen sich damit Klassische Übungen aus dem Krafttraining aber auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht perfekt trainieren. Der Effekt des Wasser aktiviert ganz von allein die tieferliegende...