Re(h)aktiv bietet weiterhin Online-Rehasport an
Bewegung ist wichtig – Online-Rehasport als Chance
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Online-Rehabilitationssport kann beim Re(h)aktiv e.V. auch weiterhin im eigenen Wohnzimmer, im Urlaub oder am Arbeitsplatz durchgeführt werden. Das Training findet jeden Dienstag von 10:45-11:30 Uhr als Onlinekurs statt. Ein PC, Tablet oder Handy ist hierfür notwendig. Das Angebot findet live in Echtzeit und unter Anleitung von hierfür speziell ausgebildeten und zertifizierten Rehasport-Übungsleitern durch Kamera und Mikrofon statt und ist für alle Altersgruppen geeignet. Die Gruppengröße beträgt maximal 15 Teilnehmer/innen. Ziele sind Linderung von Schmerzen und Beschwerden im Rücken, der Gelenke und der Muskulatur durch dosierte und zielgerichtete Bewegungen. Die Verbesserung des Muskelaufbaus dient gleichzeitig zusammen mit der Steigerung der Ausdauer der Wiederherstellung, bzw. Stärkung der allgemeinen Alltagsbeweglichkeit. Anmeldung und weitere Informationen gibt es unter Tel.: 02223 / 7879705 oder unter: rehasport@rehaktiv-gesundheitssport.de
LeserReporter/in:Re(h)aktiv e.V. aus Königswinter | |
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