Aktive Ruhepause
Selbstfürsorge für pflegende Angehörige
- „Bewegen, begegnen, berühren“ ist wichtig für die Gesundheit und das Thema einer Fachtagung für pflegende Angehörige am 24. April 2026 im Bergheimer Kreishaus
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„Aktive Ruhepausen“ helfen pflegenden Angehörigen, selbst gesund zu bleiben und die eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren. Gestartet 2023 von der Alzheimer Gesellschaft und dem Rhein-Erft-Kreis, steht das Präventionsprojekt anlässlich der Demenzwoche im Mittelpunkt einer Fachtagung. Unter dem Motto „Bewegen, bewegen, berühren“ können sich pflegende Angehörige, Demenzbetroffene, Pflegekräfte und andere Interessierte am Freitag, 24. April 2026 von 10 bis 13 Uhr im Großen Sitzungungssaal im Kreishaus in Bergheim, Willy-Brandt-Platz 1 über Erlebnisse und Ergebnisse des Projekts informieren. Auf dem Programm stehen die Themen Selbstfürsorge und Resilienz, Gesundheitsförderung durch Eurhythmie und emotionale Aktivierung mit Tierbegegnungen. Um Anmeldung wird unter info@schreckling.eu und pflegeselbsthilfe@gmx.de gebeten.
„Was sich wie ein Widerspruch anhört, ist unverzichtbar für die psychische und physische Gesundheit“, so Dr. Sibylle Schreckling, stellvertretende Vorsitzende der Alzheimer Gesellschaft Rhein-Erft-Kreis. Eigene Bedürfnisse würden oft hintenangestellt, was längerfristig zu eigenen Erkrankungen und Überlastung führen könne. „Hilfe anzunehmen sollte nicht als Schwäche angesehen werden, es ist wichtig, auch einmal etwas für sich zu tun und die Akkus wieder aufzuladen.“ Im südlichen Rhein-Erft-Kreis bieten verschiedene Gruppen Entlastungsangebote für pflegende Angehörige an. Dazu gehören Tischharfenkurse, Senioren-Erlebnistanz und eine Reha-Sportgruppe für Menschen mit und ohne Demenz. Einen Einstieg in Eurhythmie als Bewegungskunst und Therapieform vermittelt Iris-Poloczek-Jordan. Durch Freude an Bewegung, Übungen zur Raumorientierung und Rhythmisierung werden Stresssituationen vermieden und Gedächtnis, Konzentration und Geschicklichkeit geschult.
LeserReporter/in:Andrea Floß aus Bergheim |