Sportverein

Beiträge zum Thema Sportverein

Sport
Foto: Pixabay

Finde Deine Starke Mitte
Durch ein isoliertes Training der Körpermitte zu mehr Stabilität und weniger Rückenschmerzen

Der Re(h)aktiv e.V. bietet jeden Donnerstag um 09:00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Königswinter-Oelinghoven ein Gesundheitsangebot für die „Starke Mitte“ an. Ziele des Trainings sind ein kräftiger Beckenboden, definierte Bauchmuskeln und die Kräftigung der Tiefenmuskulatur im Rumpf. Lerne Deine Tiefenmuskeln verstehen und fühlen, um sie vor jeder Belastung zu aktivieren. Die Tiefenmuskeln werden in Verbindung mit allen anderen Muskeln gekräftigt. Dadurch erreichen wir eine Druckminimierung und...

  • Königswinter
  • 16.02.23
  • 190× gelesen
Sport
Foto: Pixabay

Walking & Nordic Walking durch’s Pleiser Hügelland
Mittwochs ist Walking-Day beim Re(h)aktiv e.V.!

Auf den Höhen rund um Königswinter-Oelighoven ist die (Nordic) Walkinggruppe des Re(h)aktiv e.V. bei jedem Wetter unterwegs. Wer auf der Suche nach einer gelenkschonenden Alternative zum Lauftraining ist, ist hier genau richtig. Korrekt ausgeführt, trainiert das Walken mit oder ohne Stöcke den ganzen Körper, verbessert Ausdauer und Haltung. Zudem ist das schnelle Gehen auch für ältere Menschen leicht erlernbar. Je nach Vorkenntnissen und Fitness wählt unsere Trainerin ein passendes Gelände für...

  • Königswinter
  • 16.02.23
  • 203× gelesen
Nachrichten

Offene Impfaktion für alle Bürger*innen beim BSV Roleber
Sportverein bietet Impfen im Vereinsheim an

Am 5. September 2021 findet durch das Gesundheitsamt der Stadt Bonn parallel zum zweiten Heimspielsonntag der Seniorenmannschaften eine offene Impfaktion im Vereinsheim des BSV Roleber 1919 e.V. statt. Uhrzeit: 12 bis 17 Uhr Ort: Siebengebirgsstraße 181, 53229 Bonn Der Zugang ist barrierefrei! Verimpft werden die Impfstoffe von Johnson & Johnson sowie Biontech. Die offene Impfaktion richtet sich insbesondere an die Menschen aus den Ortschaften Holzlar und Hoholz, sie ist aber offen für alle...

  • Beuel
  • 27.08.21
  • 69× gelesen
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.