Kursangebote

Beiträge zum Thema Kursangebote

Sport

Neues Angebot startet am 04. Mai
Pilates in Oelinghoven

Der Re(h)aktiv e.V. freut sich, ab dem 04. Mai 2023 ein neues Angebot in Oelinghoven anzubieten. Unter der qualifizierten Anleitung einer erfahrenen Trainerin können Interessierte jeden Donnerstag ab 10:30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus an einer Pilates-Stunde teilnehmen. Pilates ist ein ganzheitliches Training, das die Muskulatur stärkt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit erhöht. Durch gezielte Übungen werden insbesondere die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln angesprochen, die für eine...

  • Königswinter
  • 27.04.23
  • 87× gelesen
Sport
Foto: Slashpipe

Slashpipe-Training
Sensomotorisches Krafttraining für den ganzen Körper mit der Slashpipe

Der Re(h)aktiv e.V. hat in seiner Pipegruppe am Montag noch Plätze frei! Die Slashpipe - ein wassergefülltes Rohr aus Kunststoff mit zwei Griffschlaufen lässt sich in verschiedenen Positionen greifen, wodurch viele verschiedene Übungen damit möglich sind. Durch die Unberechenbarkeit des Wassers lassen sich damit Klassische Übungen aus dem Krafttraining aber auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht perfekt trainieren. Der Effekt des Wasser aktiviert ganz von allein die tieferliegende...

  • Königswinter
  • 17.02.23
  • 143× gelesen
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