Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V. aus Meckenheim

Der VFG Meckenheim setzt sein Rehabilitationssportangebot „Lungensport“ (donnerstags, 17:30 - 18:30 Uhr), Sport für behinderte Kinder & Jugendliche (mittwochs, 17:00 - 18:00 Uhr) und Sport für behinderte Erwachsene (mittwochs, 18:00 - 19:00 Uhr) vorerst bis zum Ende der Osterferien aus. „Die Teilnehmer dieser Angebote gehören zur am stärksten gefährdeten Risiko-Gruppe.“ sagt Dr. med. Rainer Goldammer, Abteilungsleiter Rehabilitationssport des VFG. „Die Gesundheit und der Schutz unserer...

Neben dem Angebot Volleyball Mixed (freitags, 18:30 – 20:00 Uhr, Fronhofhalle) für Freizeitvolleyballer, bietet der VFG verschiedenen Stunden für Mädchen und Jungs die das Spiel erlernen möchten. Dabei steht der Spaß im Vordergrund, die Gruppen nehmen an keinem aktiven Spielbetrieb teil, somit entstehen keine weiteren verpflichtenden Termine. Für Kinder zwischen 8 und 12 Jahren bieten wir jeden Samstag von 12:00 – 13:00 Uhr (Gymnastik-Halle Schützenstraße) die spielerische Möglichkeit die...

Jeden Samstag findet in der Gymnastikhalle, Schützenstraße von 14:30 – 15:30 Uhr unser Angebot Kinder-Karate (KiDo) für Kinder im Alter von 8 – 11 Jahren bzw. von 15:30 – 16:30 Uhr für Kinder im Alter von 11 – 14 Jahren statt. In diesen Altersklassen ist für Ihr Kind spielerisches Lernen in der Gruppe besonders wichtig. Daher stehen beim KiDo Training spielerische Übungen im Vordergrund, die Ausdauer, Koordination, Konzentration, Beweglichkeit, und Kraft sowie ein situatives Bewusstsein...

Entdecke Deine Möglichkeiten beim Modernen Sport-Karate. Erlerne innerhalb kurzer Zeit effektive und anwendbare Techniken für Sportkampf und Selbstverteidigung. Erfolg und Spaß beim Training sind garantiert! Alle ab 14 Jahren sind eingeladen an einem Probe Training teilzunehmen. Am Freitag, 14. Februar bzw. Samstag, 15. Februar 2020 beginnt der nächste Anfängerkurs für Modernes Sport-Karate (MSK) beim VFG Meckenheim unter der Leitung von Stephan Mehrholz (V. Dan) und Paul Kohlstrung (II. Dan)....

Ab dem 15. November 2019 sind beim VFG Meckenheim die Rennschnecken des Bambini-Clubs am Start. Um 15:00 Uhr treffen sich die Kinder entweder mit Mama, Papa, Oma oder Opa mit viel Spaß zum Steigen und Klettern, Hüpfen und Rollen aber auch Spielen und Singen in der kleinen Halle, Schützenstraße Meckenheim. Unter qualifizierter Anleitung erleben die Rennschnecken in fröhlicher Atmosphäre die wunderbare, vielfältige Welt des Sich-Bewegens an verschiedenen Geräten und mit unterschiedlichen...

Wir freuen uns dienstags zwei Angebote mit Eitel Issoukou als neuem VFG Übungsleiter anbieten zu können – der Start ist am 19. November 2019. Unser Angebot startet mit einem Workout. Dieser Workout wird alle begeistern, denen bisherige Group-Fitness-Formate zu kompliziert, zu choreografisch, zu rhythmusorientiert oder zu tänzerisch waren (z. B. Männer, Teamsportler u.v.m.) und die sich gemäß ihrem individuellen Leistungsvermögen auspowern wollen. Jeden Dienstag findet dieses Angebot von 19:00 –...

Das neue Angebot des VFG Meckenheim findet immer mittwochs von 17:00 – 18:00 Uhr in der Gymnastikhalle, Schützenstr. ab dem 6. November 2019 statt. Am 6. und 13. November wird ein „Schnuppern für Jedermann“ angeboten. In unserem Breakdance Kurs möchte wir der neuen Generation von Tänzern sowohl die verschiedenen Moves und Techniken Schritt für Schritt beibringen, als auch die Kultur und Werte des HipHop vermitteln. Anders als oft in Medien gezeigt geht es beim Breaken nicht darum wer sich am...

Der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V. lädt zur Nordic-Walking Tour zum Gänseessen am 16. November 2019 ein. Treffpunkt ist um 11:00 Uhr im Ruhrfeld an den alten Ratssälen um dann nach Altendorf zu „Ohm Hein“ zu walken, um dann um 13:00 Uhr das traditionelle Gänseessen einzunehmen. Auch Nichtmitglieder dürfen teilnehmen und sind herzlich willkommen. Die verbindliche Anmeldung muss bis zum 09.11.2019 über die VFG Übungsleiterin Heidi Wiens (0 22 25) 51 39 erfolgen, da das...

Falls Ihnen schon häufiger mal Menschen begegnet sind, die zwei Stöcke in der Hand hatten und ziemlich zügig gelaufen sind, haben diese sicherlich Nordic Walking betrieben. Das schnelle Gehen hat den Effekt, dass der Mensch – im Gegensatz zum gemütlichen Spaziergang – ganz schön ins Schwitzen kommt und der Puls deutlich erhöht ist. Beim gewöhnlichen Walken wird auf die Stöcke verzichtet. Grundsätzlich kann die Geschwindigkeit dabei stark variieren, je nach Fitnesszustand der ausübenden...

Beim Lauftreff joggen Sie nicht nur gemeinsam mit Gleichgesinnten und haben mehr Spaß am Training. Er kann auch die Lösung für viele Motivationsprobleme sein. Der Grund warum der Lauftreff in der Jogger-Gilde nach wie vor hohes Ansehen genießt, liegt auf der Hand: Wer trabt schon gerne immer nur ganz alleine seine Runden? Bei unserem Lauftreff sind Sie dagegen mit anderen unterwegs, können bei Ihrem Laufsport ein nettes Gespräch führen – und der ein oder andere Lauftreff findet sich nach der...

Der Verein für Fitness und Gesundheitssport hat die Sommerpause genutzt, für seine Mitglieder einen bunten Strauß neuer Angebote anzubieten. Als erster Verein im Rhein-Sieg-Kreis wird der VFG Meckenheim modernes Sport-Karate („Emeskai“) in Kooperation mit dem Modern Sports Karate Associates e.V. anbieten. Mit Stephan Mehrholz und Paul Kohlstrung konnte der VFG zwei erfahrene Dan-Träger als Übungsleiter gewinnen. Emeskai ist ein modernes Trainingskonzept für Sport-Karate. In den frühen...

Der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V. beteiligt sich an der „Europäischen Woche des Sports“ (23. – 30.09.2019) und setzt damit ein Zeichen für ein aktiveres und gesünderes Europa. In dieser Woche lädt der VFG Meckenheim alle Interessierten ein, das Sportprogramm und die angebotenen Kurse zu besuchen und sich zu bewegen. Die Europäische Kommission hat die Initiative „Europäische Woche des Sports“ ins Leben gerufen um Menschen in ganz Europa zu mehr Bewegung anzuregen und...

Der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V. lädt zur Sommerwanderung am 6. Juli 2019 ein. Treffpunkt ist um 13:00 Uhr der Parkplatz der Waldkapelle Rheinbach. An einem heißen Tag genießen wir eine Tour durch den kühlen Wald zu drei Rheinbacher Höhenorten. Die Aussicht auf eine 'süße' Einkehr auf halber Strecke lässt uns die moderaten Anstiege leicht angehen. Ca. 13 km bzw. 4 Stunden wird die reine Gehzeit auf größtenteils naturbelassenen Wegen betragen. Wir bitten um Anmeldung...

Turnmäuse – das ist das Angebot des VFG Meckenheim für Kinder ab 4 Jahren. In dieser fröhlichen Stunde werden mit Spiel, Sport und Spaß die Bewegungsfertigkeiten Ihrer Kleinen entwickelt und stabilisiert, was sich positiv auf die gesamte Entwicklung Ihrer Kinder auswirkt. Jeden Donnerstag findet dieses Angebot unter der Leitung von VFG Übungsleiterin Esther Moßmann von 15:00 – 16:00 Uhr in der Mehrzweckhalle in Meckenheim-Lüftelberg statt. Experten schlagen Alarm! Die meisten Kinder sind zu...

"Turnmäuse", das ist unser Angebot für Kinder ab 4 Jahren. In dieser fröhlichen Stunde werden mit Spiel, Sport und Spaß die Bewegungsfertigkeiten Ihrer Kleinen entwickelt und stabilisiert, was sich positiv auf die gesamte Entwicklung Ihrer Kinder auswirkt. In der Gruppe sind wieder Plätze frei... schauen Sie doch einfach mal mit Ihrem Kind vorbei.

Der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V. lädt wieder zur beliebten, jährlichen Nordic-Walking-Tour auf dem Rotweinwanderweg ein. Am 13.07.2019 um 10:30 Uhr treffen sich die Teilnehmer am Parkplatz an der Grenzstraße in Meckenheim Merl, wo Fahrgemeinschaften gebildet werden, um zum Ausgangspunkt der Tour zu fahren. Nach etwa einer Walkingstunde ist eine gemütliche Einkehr zur Stärkung vorgesehen, um dann für die Rückkehr bereit zu sein. Auch Nichtmitglieder sind herzlichst...

Yoga und Schwangerschaft – das klingt für viele nicht vereinbar, weil hier körperliche Betätigung und körperlicher Ausnahmezustand als Gegensätze aufeinander treffen. Doch wie ärztlich festgestellt wurde, kann leichtes Yoga durchaus förderlich für die Gesundheit der schwangeren Frau und deren ungeborenen Kindes sein. Das Kursangebot des VFG Meckenheim findet jeden Donnerstag von 18:45 - 19:45 Uhr im Familienzentrum & KiTa JOhannes­Nest unter der Leitung von VFG Übungsleiterin Christiane...

Auf Grund der hohen Nachfrage bei den ersten Angeboten, freut sich der VFG Meckenheim zwei weitere Selbstbehauptungskurse anbieten zu können, wie immer unter der Leitung des hochqualifizierten Dipl. Sportwissenschaftlers Michael Schindewolf und seinem Team. Die Kurskonzeption beinhaltet in allen Kursen grundsätzlich grundlegende Selbstbehauptungstechniken, eigene Schwächen und Stärken erkennen, „Nein“ sagen lernen, Umgang mit dem eigenen Körper (Körpersprache/Einsatz der Stimme), Umgang mit...

Am 03.04.2019 wurden die ersten beiden Sportvereine des Rhein-Sieg-Kreises zum gesundheitsfördernden Sportverein zertifiziert. Der VFG Meckenheim und der Troisdorfer TV haben die geforderten Gesundheitskriterien in hohem Maße erfüllt und erhielten als erste Vereine die Auszeichnung zum gesundheitsfördernden Sportverein im Rhein-Sieg-Kreis. Der Landrat Sebastian Schuster stellt dieses Zertifikat, das gemeinsam vom Kreis-Sport-Bund Rhein-Sieg und Kivi e.V. entwickelt wurde, als Anerkennung aus....

Aroha ist ein effektives Gruppenfitnessprogramm im ¾ Takt, das sich durch eine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen auszeichnet. Große Muskelgruppen werden in vielen Wiederholungen durch Beugen und Strecken trainiert und gefestigt. Der Schwerpunkt liegt hierbei vor allem auf Oberschenkeln, Po und Bauch, aber auch die Arme werden in nahezu jede Bewegung miteinbezogen. Durch abwechselndes An- und Entspannen wird dabei die Schulter- und Oberarmmuskulatur gestärkt. Mit einer mittleren...

Unter Leitung unserer professionellen Inline-Instructorin Christin Muermann veranstaltet der VFG Meckenheim auch in diesem Jahr wieder seine beliebten ein-/ bzw. zweitägigen „Inlineskating-Workshops“ In den Anfängerkursen für Kinder und Familien werden nach dem Motto „Safety first“ schrittweise die Grundtechniken wie sicheres Fallen, Bremsen und Rollen vermittelt. Darauf aufbauend wird das Kurvenfahren, Ausweichen und Gleiten geübt. Für Kinder und Erwachsene, die ihre Grundtechniken wiederholen...

Jeden Donnerstag von 15:30 – 16:30 Uhr für die Altersklasse 6 – 8 Jahre und freitags von 14:00 – 15:00 Uhr für Jungen ab 9 Jahre dreht es sich in der Fronhofhalle mit den Angeboten „Boys In Action I“ und in der kleinen Halle mit „Boys In Action II“ um Action, Spaß und Bewegung. Eva Hugenschmidt, Organisationsleiterin Sportbetrieb beim VFG und Übungsleiterin einer der Stunden: „Kinder haben heute weniger Möglichkeiten, sich drinnen wie draußen vielfältig zu bewegen. Zudem gibt es eine Vielzahl...

Sport ist gesund und trägt zur geistigen und körperlichen Entwicklung von Kindern bei. Sport zu treiben ist heute für Kinder wichtiger denn je. Um ihre motorischen Fähigkeiten, den Gleichgewichtssinn, die Koordination und das Körperbewusstsein zu schulen, brauchen Kinder Bewegung. Bewegung beugt Übergewicht vor und fördert gleichzeitig wichtige soziale Kompetenzen. In einer sehr bewegungsarmen Zeit gilt es deshalb, dem Bewegungsmangel mit entsprechenden Sportangeboten entgegenzutreten. In einer...