Langhanteltraining beim VFG Meckenheim
Kraftakt im Team

VFG Übungsleiter Lucas Wald | Foto: VFG Meckenheim
4Bilder

Jeden Samstag findet in der Gymnastikhalle, Schützenstraße von 08:45 – 10:00 Uhr unser Angebot Langhanteltraining statt. Einsteigen und mitmachen ist jederzeit möglich.
„Kraftakt im Team“ so lautet die Devise bei unserem dynamischen und schweißtreibenden Ganzkörper-Workout mit Langhanteln. Bei einfachen athletischen Bewegungsabläufen zum Beat der Musik haben allen gemeinsamen Spaß: "Alte Hasen" wie fitte "Frischlinge", Frauen wie Männer.
Langhanteltraining ist ein effektives Kraftausdauertraining mit der Langhantel und für jeden als Trainingsmöglichkeit geeignet, wenn bei klassischen Fitnesskursen wie Bauch-Beine-Po & Co nicht mehr die gewünschten Trainingseffekte erzielt werden! Bestehend aus den Grundübungen des Trainings mit der Langhantel werden durch sinnvoll kombiniertes Techniktraining die wichtigen Grundlagen und Ausführungen erlernt und überfordern auch einen Einsteiger nicht!
Die Gewichte der Langhantel werden entsprechend dem Trainingszustand und der persönlichen Zielstellung gewählt. Im Vordergrund steht das Training der Kraftausdauer, das den Körper straffer macht und ihn ordentlich Kalorien verbrauchen lässt. Unser kompetenter und motivierender Trainer reißt Sie mit und macht Sie fit!
Weitere Informationen erhalten Sie in unserer Geschäftsstelle sowie unter vfg-meckenheim.de/goto//langhantel.

LeserReporter/in:

Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V. aus Meckenheim

Webseite von Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V.
Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V. auf Facebook
Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V. auf Instagram
Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e.V. auf X (vormals Twitter)
following

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

Folgen Sie diesem Profil als Erste/r

Kommentare

online discussion

Sie möchten kommentieren?

Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.