Lauftreff „running & more“ - mit neuem Kursangebot
Erneut bietet der TSV Dieringhausen im April einen Schnupperkurs „Laufen und Nordic Walking“ an.

Das Kursziel ist Anfänger behutsam an den Laufsport heranzuführen oder Wiedereinsteigern den Start zu erleichtern.
Kursbeginn ist der 27.04.2022 um 18:00 Uhr am Sportplatz Dieringhausen, Zum Sportplatz 27d, 51645 Gummersbach.
Der Trainingsumfang wird langsam gesteigert, so dass jeder Läufer / Walker nach ca. 10 Wochen in der Lage ist ca. 45-60 Minuten in gleichmäßigem Tempo ohne Pause laufen bzw. walken zu können.
Als Grundausstattung sind geeignete Laufschuhe sowie eine Regenjacke sinnvoll, denn wir starten bei jedem Wetter. Nordic Walking Stöcke werden für alle angemeldeten Teilnehmer bereitgestellt.

Das Training wird von einem Team rund um C-Trainer Eckhard Hauer und dem Nordic Walking Instruktor Uli Lorenzen geleitet, weitere Lauf- / Nordic Walking Betreuer stehen für eine optimale Vorbereitung und Begleitung der Lauf- / Nordic Walking Gruppen bereit. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und gute Laune ist bei uns selbstverständlich !

Sollten Sie noch Fragen haben, sprechen Sie uns an oder / und besuchen uns im Internet unter www.ltram.de

Der Kurs findet unter Beachtung der tagaktuellen Corona - Schutzverordnung NRW statt.

Ansprechpartner:
Klaus Walter Misere (Laufen)   Uli Lorenzen (Nordic Walking)
Mail: K.Misere@gmx.de     Mail: uli.lorenzen@gmail.com

Leserreporter:

Eckhard Eckhard Hauer aus Gummersbach

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