Ab dem 8. Juli Sport im Park auf dem Michaelsberg

Ein kostenloses Fitnessprogramm

Siegburg - Nach der gelungenen Premiere im vergangenen Jahr beginnt  am 8. Juli
auf der Wiese am Michaelsberg an der Kleibergstraße ein
Fitnessprogramm.

Dieses wird in Kooperation der BEK mit dem Stadtsportverband und
verschiedenen Anbietern über acht Wochen kostenfrei durchgeführt
wird. So wird jeweils montags bis freitags von 18.30 bis 19.30 Uhr ein
unterschiedliches Kraft- und Ausdauertraining angeboten, das  von
lizensierten Fachkräften geleitet wird und immer am selben
Trainingsort auf der Wiese am Kleiberg stattfindet.

Zusätzlich findet auch jeden Samstag ab 10 Uhr ein Lauftraining
statt, das von Laufsport Bunert organisiert wird, am Geschäft in der
Mühlenstraße beginnt und über eine Stunde geht.

Insgesamt finden an den einzelnen Wochentagen bis zum 31. August
regelmäßig kostenfrei folgende Angebote statt:
Tabata Workout mit dem Sportstudio B_First (Mo.),
Stabilisationstraining mit dem Schwimmverein Hellas (Di.), Yoga und
Entspannung mit Helga (Mi.), Cheerleading mit dem STV (Do.) und
Freeletics mit dem LAZ Puma ( Fr.) und samstags ab 10 Uhr der
Lauftreff mit Laufsport Bunert am Mühlentorparkplatz.

Das Angebot richtet sich vor allem an alle Bürger und Bürgerinnen,
die unter sachkundiger Anleitung wieder einmal etwas für ihre
Gesundheit tun wollen, erfordert keine Vorkenntnisse und ist
kostenfrei. Teilnehmen können auch alle, die einfach nur Lust auf
sportliche Bewegung haben.

Wer jetzt Lust auf Bewegung bekommen hat, kommt am besten in Sport-
oder Gymnastikbekleidung am Eröffnungstag oder zu einem Termin an den
anderen Wochentagen ohne vorherige Anmeldung vorbei und bringt eine
Gymnastikmatte oder eine Decke und ein Handtuch mit.